Waarom uw bloeddruk verergert in de winter
Gezondheid

Waarom uw bloeddruk verergert in de winter

Als u regelmatig uw bloeddruk controleert, heeft u mogelijk meer pieken opgemerkt. U kunt hier misschien verbaasd over zijn omdat u een gezonde levensstijl volgt en uw medicatie regelmatig gebruikt, maar er is nog een reden waarom uw bloeddruk niet zo goed wordt gecontroleerd als laat. Het is omdat het winter is.

Zie je, dan zal de temperatuur dalen, je bloeddruk zou kunnen stijgen. Dit komt omdat wanneer het buiten koud is, je bloedvaten stijver en minder flexibel worden, wat betekent dat je bloed veel harder tegen je bloedvatenwand botst. Bovendien kunnen bloedvaten smaller worden bij koudere temperaturen, wat bijdraagt ​​tot hogere bloeddruk. Wanneer de bloeddruk gedurende een periode hoog blijft, kan er schade optreden, waardoor uw risico op hartaandoeningen, hartaanvallen en beroerte.

Cardioloog Dr. Ragavendra Baliga toeneemt uitgelegd, "Buitentemperatuur is een belangrijke bepalende factor voor de waargenomen seizoensfluctuaties in de bloeddruk, met een hogere en lagere bloeddruk in respectievelijk winter en zomer."

Maar hoeveel stijgt de bloeddruk als het koud is? Het is moeilijk om precies te zeggen, maar het hangt af van een paar variabelen, waaronder temperatuur, gevoelstemperatuur, duur van blootstelling aan koud weer en iemands algehele gezondheid. De onderzoekers ontdekten dat personen die gedurende minstens vijf minuten blootgesteld zijn geweest aan 52 Fahrenheit (11 Celsius) voldoende zijn om significante veranderingen in de bloeddruk te veroorzaken.

Koud weer dat de bloeddruk beïnvloedt, is niet alleen iets dat ouderen treft. De onderzoekers vonden dat het van invloed kan zijn op personen van alle leeftijden, maar de gevolgen ervan zijn over het algemeen slechter bij oudere volwassenen. Professor Dr. Lu Shi zei

, "Over het algemeen is [bloeddruk bij ouderen] al hoger dan die van de jongere mensen, dus een verlaging van de temperatuur heeft meer kans om de bloeddruk van [een oudere persoon] over het drempelniveau te verhogen. " Dr. Nieca Goldberg concludeerde

, "Voor mensen met een hartaandoening en degenen die worden gecontroleerd op bloeddrukmedicatie, als ze uitgaan in extreem koude temperaturen zoals sneeuwstormen of besluiten om de sneeuw te schuiven, kunnen ze symptomen zoals kortheid beginnen te ervaren van adem en benauwdheid op de borst. " Het is belangrijk dat u tijdens de wintermaanden zo warm mogelijk blijft. Als u toch naar buiten moet, zorg er dan voor dat u goed gekleed bent, zodat u warmte vasthoudt en gedurende langere tijd niet wordt blootgesteld aan koude temperaturen.

Fietsen vermindert stress, verbetert de werkprestaties
Diastolisch hartfalen: oorzaken, symptomen, behandeling en levensverwachting

Laat Een Reactie Achter