Waarom zou u uw inname van soja waarschijnlijk moeten verlagen
Gezondheid

Waarom zou u uw inname van soja waarschijnlijk moeten verlagen

Sommigen zijn voor soja een goed vleesalternatief omdat het eiwit bevat. Aan de andere kant is er enige controverse geweest over de implicaties van soja voor de gezondheid. Dit komt omdat componenten in soja kunnen werken als oestrogeen, wat problematisch kan zijn, vooral met betrekking tot het risico op kanker.

De onderzoekers keken naar gegevens van meer dan 27.000 mannen en vergeleken hun risico op het ontwikkelen van prostaatkanker in de loop van 12 jaar. De onderzoekers ontdekten dat mannen die de hoogste hoeveelheid soja-isoflavonen gebruikten een 91 procent hoger risico hadden op het ontwikkelen van gevorderde prostaatkanker in vergelijking met degenen die soja het minst consumeerden. <0> Er was geen verband tussen het eten van soja-verbindingen en prostaatkanker of niet -agressieve prostaatkanker in het algemeen.

Hoewel de studie niet de exacte link blootlegde, zijn er een paar theorieën. Onderzoekers vermoeden dat isoflavonen reacties kunnen veroorzaken die vergelijkbaar zijn met oestrogeen en oestrogeen is eerder gekoppeld aan prostaatkanker. Dit komt omdat de bijproducten van oestrogeen genotoxisch zijn, wat betekent dat ze genetische informatie kunnen beschadigen aan prostaatcellen en tot kankermutaties kunnen leiden.

Er moet nog meer onderzoek worden gedaan om de link tussen soja-isoflavonen en prostaatkanker beter te begrijpen, in het bijzonder in meer diverse populaties, om te zien hoe soja verschillende etnische groepen treft.

Moet u stoppen met het eten van soja? Dit is op dit moment niet helemaal een ja of nee antwoord. De onderzoekers waarschuwen wel voor overconsumptie van soja - de mannen in het onderzoek verbruikten tussen de 0,75 en 2,03 mg per dag. Zoals met alle dingen, is moderatie de sleutel. Wat betreft supplementen die soja-isoflavonen bevatten, suggereren de onderzoekers dat er daar ook niet veel zorg is.

Bovendien, omdat het onderzoek een associatie toonde en geen oorzaak en gevolg, is er niet genoeg bewijs om volledig te regeren soja uit.

Als u een familiegeschiedenis van prostaatkanker heeft, wilt u misschien overwegen om de consumptie van soja te verminderen. Maar als dat niet het geval is, consumeer dan naar eigen goeddunken.

Nicotinespiegels in sigaretten kunnen verminderd zijn: FDA
Is laserkirurgie echt veilig?

Laat Een Reactie Achter