Wat u moet weten over de 'Silent Killer'
Gezondheid

Wat u moet weten over de 'Silent Killer'

Cholesterol wordt vaak de 'stille moordenaar' genoemd, omdat het hoopt zich op langs je bloedvaten en veroorzaakt langzaam schade in de loop van de tijd. Als gevolg van deze opeenhoping van plaque, loopt uw ​​gezondheid ernstig gevaar. Als u de symptomen over het hoofd ziet, stijgt uw risico op complicaties. <> Bij het bespreken van cholesterol is LDL-cholesterol vaak de oorzaak van eventuele symptomen. Dit komt omdat LDL-cholesterol het type is dat ervoor zorgt dat je bloedvaten smaller worden, waardoor de bloedsomloop vermindert. HDL-cholesterol wordt daarentegen beschouwd als het goede cholesterol omdat het het vermogen heeft om LDL-cholesterol te verwijderen, wat op zijn beurt je gezondheid beschermt.

Hoewel cholesterol een hot topic is, kunnen er veel dingen zijn die je niet weet met betrekking tot cholesterol en uw gezondheid. Daarom, als u niet zeker bent over iets met betrekking tot cholesterol, moet u verder lezen om de feiten te leren om uw gezondheid te beschermen.

Feiten over cholesterol

Eerst en vooral bouwt cholesterol zich op in de bloedvaten. Naarmate

de cholesterolwaarden stijgen, neemt ook de bloedopbouw toe. Zoals vermeld, verdikt deze plaque, waardoor de bloedvaten smaller worden. Dientengevolge moet het hart harder pompen om het lichaam te voorzien van voldoende zuurstofrijk bloed om te kunnen functioneren. Deze extra nadruk op het hart is wat kan bijdragen aan een hartaanval. Dit is een leuk feit: wist je dat de beroemde Mona Lisa had hoog cholesterol

? Het is waar. Het lid van de Italiaanse High Society uit de 16e eeuw werd gespot met geelachtige vetafzettingen onder haar ogen, beter bekend als Hoewel hoge bloeddruk en cholesterol samen kunnen voorkomen, draagt ​​de bloeddruk niet bij aan een hoog cholesterolgehalte. Integendeel, hoog cholesterol kan leiden tot hoge bloeddruk omdat je hart harder moet werken om bloed door het lichaam te pompen. Dit verhoogt de druk wanneer het bloed door de bloedvaten reist. Velen van ons geloven dat hoog cholesterol een probleem is voor mensen ouder dan 50 jaar, maar kinderen kunnen ook een hoog cholesterolgehalte hebben, hetzij als gevolg van genetica of als gevolg van een slechte voeding rijk aan verzadigd vet. Het ongelukkige deel van een hoog cholesterolgehalte is dat velen van ons niet beseffen dat we het hebben. U zult zich ook niet ziek voelen of er ziek uitzien, dus u wordt mogelijk niet gevraagd om uw arts te bezoeken en uw cholesterolwaarden te controleren. Bovendien is cholesterol niet alleen een "fat-persons disease", zelfs degenen die er slank uitzien, kunnen een hoog cholesterolgehalte hebben. Er zijn veel voedingsmiddelen die als een no-no worden beschouwd als het gaat om het beheren van uw cholesterol, zoals eieren en boter. Als u uw cholesterol door middel van een dieet wilt verlagen, moet u verzadigd vet vermijden. <> Aan de andere kant is gebleken dat sommige voedingsmiddelen een goede bron van HDL-cholesterol zijn, waardoor u uw niveaus kunt verlagen. Deze voedingsmiddelen zijn fruit, noten, groenten en haver. We hopen dat deze informatie helpt bij het oplossen van vragen of misvattingen die u mogelijk hebt gehad met betrekking tot hoge cholesterolniveaus. Overleg altijd met uw arts over uw zorgen en zorg ervoor dat uw cholesterolwaarden worden gecontroleerd.

Restenose: oorzaken, behandeling en preventie
Wekelijks gezondheidsnieuws: etherische oliën voor slaapapneu, rode diarree, onvolledige stoelgang

Laat Een Reactie Achter