Wat veroorzaakt nachtelijke diarree? Symptomen, behandeling en huismiddeltjes voor nachtelijke diarree
Gezond Eten

Wat veroorzaakt nachtelijke diarree? Symptomen, behandeling en huismiddeltjes voor nachtelijke diarree

Nachtelijke diarree is eigenlijk nachtelijke diarree die het gevolg kan zijn van een aantal verschillende fysieke of psychologische factoren. Het kan drainerig zijn omdat het slaappatronen beïnvloedt en kan leiden tot uitdroging. Nachtelijke diarree is losse, waterige en frequente ontlasting waardoor iemand uit de slaap wordt gehaald. Soms kan de verstoring van de slaap diarree verder verergeren, vooral bij mensen bij wie de diagnose is gesteld zoals

prikkelbare darm syndroom (IBS). Er zijn mensen die lijden aan osmotisch

diarree. Dit is diarree die optreedt als er te veel water in de darmen wordt getrokken. Wanneer iemand te veel suiker of zout drinkt, zuigt het water uit het lichaam in de darm en kan het osmotische diarree veroorzaken. Dit kan ook midden in de nacht diarree zijn. Af en toe is

diarree niet ongewoon, maar chronische diarree kan een teken zijn van een ernstig gezondheidsprobleem. Chronische diarree wordt gedefinieerd als diarree die een maand of langer duurt. Wat zijn de oorzaken van nachtelijke diarree? <> Diarree, inclusief nachtelijke diarree, kan optreden als een persoon een infectie heeft door een virus of bacterie; heeft bepaald voedsel geconsumeerd; of heeft bepaalde allergieën. Het is waarschijnlijk dat diarree slechts een korte tijd duurt. Chronische of doorlopende nachtelijke diarreeoorzaken zijn meestal ernstiger. Hier kijken we naar verschillende oorzaken van nachtelijke diarree.

Secretoire diarree:

Dit is diarree die 's nachts optreedt omdat de darm van een persoon niet goed elektrolyten en vocht kan absorberen of uitscheiden. Secretoire diarree is in verband gebracht met gezondheidsproblemen zoals alcoholisme, operaties en gebruik van medicijnen.

Inflammatoire darmaandoening:

aandoeningen zoals

colitis ulcerosa

en ziekte van Crohn zijn auto-immuunziekten die een ontsteking in het maagdarmkanaal veroorzaken en kunnen leiden tot diarree. Sommige mensen die aan deze aandoeningen lijden ervaren geen nachtelijke diarree, terwijl anderen dat wel doen. Mensen die lijden aan inflammatoire darmaandoeningen ervaren naast symptomen van diarree ook vele andere symptomen, waaronder pijn tijdens stoelgang, bloeding tijdens stoelgang en vermoeidheid. Irritable Bowel Syndrome (IBS): Dit kan niet worden verdisconteerd bij het bespreken van oorzaken van nachtelijke diarree. Nighttime wasruimte breekt vaak bij mensen met IBS. Hoewel de precieze oorzaak niet bekend is, menen velen in de medische wereld dat psychologische factoren de symptomen verergeren.

Microscopische colitis:

Zelfs als een persoon vast, kan microscopische colitis optreden. Microscopische colitis is wanneer de dikke darm op microscopisch niveau ontstoken raakt. Het is waarschijnlijker dat dit gebeurt bij oudere personen en bij diegenen die langdurig niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen hebben gebruikt.

Diabetes mellitus:

Onderzoek wijst uit dat als uw glucosespiegel slecht onder controle is en u afhankelijk bent van Bij insuline loopt u een hoger risico om nachtelijke diabetes diarree te krijgen. Je hebt ook meer kans op nachtelijke diarree als je diabetes hebt met perifere en autonome neuropathie. Psychologische factoren: nachtelijke diarreeoorzaken kunnen ook worden toegeschreven aan psychologische stress. Als een persoon een gastro-intestinaal probleem heeft en vervolgens nachtelijke stress of nachtmerries heeft, kan dit leiden tot diarree. Sommige deskundigen suggereren dat slaapstoornissen ook kunnen bijdragen aan diarree.

Eten en drinken voor het slapengaan:

Dit is een van de meest voorkomende oorzaken van nachtelijke diarree. Voedsel en dranken die kort voor het slapengaan worden geconsumeerd, kunnen 's nachts diarree veroorzaken. Sommige mensen hebben moeite met zuivelproducten binnen enkele uren na consumptie. Deze mensen kunnen lactose-intolerant zijn.

Wat zijn de symptomen van nachtelijke diarree?

Afhankelijk van de onderliggende oorzaak, zullen nachtelijke diarree-symptomen van persoon tot persoon verschillen; de volgende lijst bevat echter de meest voorkomende symptomen die bij artsen worden gemeld:

waterige, losse of dunne ontlasting

buikpijn

gevoel van stoelgang

misselijkheid

  • opgeblazen gevoel
  • koorts
  • Bloed in ontlasting
  • Er kunnen complicaties optreden en wat wij 'noodsymptomen' noemen die gepaard gaan met nachtelijke diarree. Laten we die complicaties en symptomen eens bekijken.
  • Uitdroging
  • : het is belangrijk om een ​​bepaald niveau van water en zout in het lichaam te handhaven. Chronische, ernstige diarree kan leiden tot uitdroging. Jonge kinderen en ouderen zijn vaak extra kwetsbaar voor uitdroging. Koortsen:
  • Als u diarree heeft en langdurige of hoge koorts heeft, moet u medische hulp zoeken.

Bloed of slijm

  • : Bloed en / of slijm hebben in de ontlasting is iets dat aan uw arts moet worden gemeld. Andere symptomen
  • : als u symptomen opmerkt die niet in de beschrijving voor de nachtelijke diarree passen, kunt u nog een andere ernstige aandoening. Hoe diarree 's nachts te behandelen
  • Nachtelijke behandeling van diarree richt zich op de oorzaak. Soms wordt de aandoening al behandeld, dus het is een kwestie van medicijnen bijstellen. Geneesmiddelen die bij sommige mensen diarree kunnen veroorzaken, kunnen worden veranderd, maar dit moet worden gedaan onder toezicht van een arts. In sommige gevallen worden antidiarretes voorgeschreven. Ze worden meestal gedurende een korte periode gebruikt, terwijl de onderliggende oorzaak wordt aangepakt. Dieet- en levensstijlaanpassingen kunnen ook een groot deel van de behandeling voor nachtelijke diarree zijn. De volgende lijst bevat nuttige tips voor diegenen die last hebben van nachtelijke diarree: Vermijd het eten van minstens twee tot drie uur voor het slapen gaan
  • Beperk pittige, vettige en zware maaltijden Vermijd triggers zoals alcohol en cafeïnehoudende dranken

Probeer een stoelgang voor het slapengaan te hebben om elke dag op deze manier uw darmen te legen.

Oefening 's morgens of overdag als nachttrainingen lijken te worden gevolgd door diarree Home remedies voor nachtelijke diarree

Diarree hebben overdag of 's nachts kan frustrerend zijn. Voor degenen die op zoek zijn naar verlichting, zijn er huismiddeltjes die sommige mensen melden dat ze met succes hebben gebruikt. De onderstaande lijst behandelt enkele van de huismiddeltjes die diarreepatiënten regelmatig wenden.

  • Kamille thee:
  • Dit is bekend om ontstekingen te verminderen en is een natuurlijk hulpmiddel bij het slapen. Als u last heeft van nachtelijke diarree, kunt u een uurtje voordat u naar bed gaat een kopje kamille drinken.
  • Ontspanning:
  • Degenen die last hebben van darmproblemen wordt verteld om dagelijks ontspannende technieken te gebruiken. Zoals we eerder al noemden, kan stress nachtelijke diarree verergeren, dus het gebruik van ontspanningsmethoden zoals diep ademhalen en meditatie gedurende 10 tot 15 minuten voor het slapengaan kan een goede optie zijn.
  • Slaap dicht bij de badkamer:

moeilijk te vermijden om midden in de nacht op te staan ​​en naar de badkamer te gaan. Probeer zo dicht mogelijk bij de wasruimte te slapen om het een beetje gedoe te maken. Veel mensen vinden dat de veiligheid van het kennen van de badkamer dichtbij is, het gemakkelijker voor hen maakt om daadwerkelijk te slapen.

Blijf gehydrateerd:

Veel water en elektrolyten gaan verloren wanneer iemand diarree heeft. Het is gemakkelijk om uitgedroogd te raken, dus zorg ervoor dat je genoeg vloeistof drinkt gedurende de dag. Dit kan water, sap en bouillon omvatten. Als u denkt dat u problemen heeft met hydratatie, raadpleeg dan een arts.

Vermijd cafeïne:

Caffeïnevrij voedsel en dranken kunnen u 's nachts wakker houden en de darmen stimuleren. Koffie, zwarte en groene thee, frisdranken, energiedranken en chocolade zijn allemaal voorbeelden van dranken en voedingsmiddelen die cafeïne bevatten. Vermijd zwaar avondeten: zwaarder voedsel dat moeilijk verteerbaar is, heeft meer kans diarree erger te maken. Vermijd voedsel dat vet of vet is. Voedingsmiddelen zoals friet, donuts, pizza en gepaneerd vlees moeten worden uitgesloten. Verwijder ook gekruid voedsel, vezelrijk voedsel en overweeg minder melkproducten te kopen.

Eet zachtaardig eten:

Het eten van neutraal voedsel kan de maag helpen kalmeren als je last hebt van diarree. Het kan ook voorkomen dat diarree erger wordt. Sommige goede voedingsmiddelen die u kunt gebruiken als u 's nachts diarree heeft, zijn bananen, witte rijst zonder saus of kruiden, gekookte aardappelen, gekookte wortels, gebakken kip met het vet en de schil verwijderd, crackers, gewone toast en eieren.

Het hebben van gezonde darmbacteriën is belangrijk voor een goede spijsvertering en het is bekend dat het diarree helpt verminderen. Veel mensen die diarree ervaren als gevolg van het nemen van antibiotische medicijnen doen het goed door hun darmbacteriën aan te vullen. <> U kunt darmbacteriën bijvullen door levende cultuuryoghurt te eten. Dit is yoghurt die bacteriën bevat die de spijsvertering bevorderen. U kunt ook probiotica nemen, die in supplementvorm verkrijgbaar zijn en bacteriën bevatten die in een gezond spijsverteringskanaal worden aangetroffen. Deze bacteriën helpen voedsel af te breken.

Preventie van nachtelijke diarree

Het voorkomen van nachtelijke diarree heeft alles te maken met het beheersen van de onderliggende oorzaak. In het geval van inflammatoire darmaandoeningen, is het vermijden van triggers die symptomen kunnen veroorzaken oplaaien een eenvoudige manier om naar preventie te kijken. Hoewel het waar is dat u de aandoening niet kunt genezen, kunt u mogelijk enkele van de ongemakkelijke symptomen vermijden. Het vermijden van tabak en een goede nachtrust kan ook heel nuttig zijn.

Als een persoon een diagnose van microscopisch kleine colitis heeft gekregen, kan een vezelarm, vetarm en zuivelvrij dieet worden aanbevolen. Sommige mensen vinden ook dat glutenvrij gaan ook helpt. Het vermijden van medicijnen die de aandoening verergeren, is iets waar ook rekening mee moet worden gehouden bij microscopische colitis.

Uw arts moet worden geraadpleegd als u diabetes mellitus en diarree heeft. Er zijn verschillende preventiemethoden die hij / zij kan suggereren.

Het is niet alarmerend om diarree te krijgen, maar chronische diarree en diarree die je 's nachts wakker houden, kunnen zorgwekkend zijn. Als u nachtelijke diarree heeft, laat het dan niet verder gaan zonder een arts te raadplegen. Hoe eerder u een juiste diagnose krijgt, hoe sneller u diarree kunt behandelen en weer kunt beginnen uzelf weer te voelen.

Mind-body-therapie is gunstig voor het bestrijden van darmkanker
Wat veroorzaakt pijnlijke darmspasmen? Symptomen en behandelingsmogelijkheden

Laat Een Reactie Achter