Wil je een gezonde lever? Vermijd dit...
Gezondheid

Wil je een gezonde lever? Vermijd dit...

We weten allemaal dat alcohol slecht is voor onze levers, maar we nemen zelden de gelegenheid om te onderzoeken waarom. Al met al is alcohol slecht voor je lichaam, maar je lever wordt als eerste geraakt. Dit is wat er gebeurt als alcohol sucker je lever stoot.

Waarom alcohol schadelijk is voor de lever

Alcohol wordt voornamelijk gemaakt van ethanol, waarbij je lever er hard aan werkt om te zetten in azijnzuur. Het azijnzuur wordt opnieuw omgezet in een minder toxische vorm die acetaat wordt genoemd. Acetaat wordt verwijderd door te urineren. Alcohol verlaat het lichaam op drie manieren: de nieren

verwijderen vijf procent door te plassen. De longen verdrijven vijf procent en de lever breekt de resterende. Zoals je kunt zien, doet de lever het meeste werk ( 90 procent ) om de alcohol af te breken en te verwijderen.

Terwijl de lever ethanol omzet in acetaat, verwaarloost het enkele van zijn andere grote functies zoals het lichaam voorzien van glucose - bloedsuiker. Glucose is vereist voor alle belangrijke organen en systemen in het lichaam. Ten eerste heeft de hersenen glucose nodig om te functioneren en gefocust te blijven. Een gebrek aan glucose kan leiden tot symptomen van een kater - zich slaperig voelen, hoofdpijn, misselijkheid, enz. Na verloop van tijd heeft het omzetten van al die ethanol een tol van de lever. Vet kan worden afgezet als gevolg van alcoholabsorptie, wat kan leiden tot leververvetting. Ontsteking kan ook optreden als reactie op de schade die leidt tot alcoholische hepatitis.

Over het algemeen is de lever een veerkrachtig, sterk orgaan - hij kan nog steeds functioneren als

70 procent ervan is verwijderd. Maar constante schade door alcohol in de loop van de tijd kan leiden tot cirrose, wat in wezen een ziektelequivalent van kryptoniet is. Het slechtste deel is dat de symptomen van cirrose pas verschijnen als de aandoening is gevorderd, wat betekent dat het gevorderd is en veel moeilijker te behandelen. 6 tips om je lever gezond te houden

Als de verklaring over hoe alcohol invloed heeft op je lever, je ogen opende dan is hier het goede nieuws, je kunt nu werken aan het beoefenen van gezonde levensstijlgewoonten om je levergezondheid te verbeteren. Hier zijn enkele tips die u kunnen helpen uw lever te verwijderen en te voorkomen dat een ernstige leverziekte het overneemt.

Eet gezond