De leiding nemen over uw astma-aanvallen
Gezondheid

De leiding nemen over uw astma-aanvallen

Astma is een chronische aandoening waarbij sprake is van een ontsteking van de luchtwegen die verantwoordelijk is voor normale ademhaling. Wanneer u een astma-aanval krijgt, worden de spieren rond uw luchtwegen vaster, waardoor het moeilijk wordt om te ademen. Dit kan piepende ademhaling, hoesten, kortademigheid en benauwdheid van uw borstkas veroorzaken. Allergische reacties zijn een veel voorkomende trigger voor astma-aanvallen. De ernst van de symptomen kan variëren van mild tot ernstig, afhankelijk van de persoon. Het is noodzakelijk dat u preventieve maatregelen neemt om het risico op een astma-aanval te verkleinen.

Uw immuunsysteem en allergische reacties

Het belangrijkste werk van uw immuunsysteem is om uw lichaam te beschermen tegen virussen en bacteriën die u niet kunt gebruiken. opnieuw worden blootgesteld aan. Bij personen die gevoelig zijn voor allergische reacties is het IgE-antilichaam dat deel uitmaakt van het immuunsysteem overdreven reactief, wat betekent dat het stoffen aanvalt die niet schadelijk zijn. Deze stoffen worden "allergenen" genoemd. IgE-antistoffen veroorzaken dat het lichaam allergische reacties krijgt wanneer het wordt blootgesteld aan deze allergenen. Veel voorkomende stoffen die allergische reacties veroorzaken zijn: stuifmeel, huisstofmijt, schimmel, huidschilfers van huisdieren, kakkerlak uitwerpselen en vele anderen. Bovendien kan blootstelling aan milieu-irriterende stoffen ook leiden tot een astma-aanval. Vaak voorkomende irriterende stoffen zijn sigarettenrook, stof, sterke chemicaliën en parfums, koude lucht en luchtvervuiling. Veel voorkomende symptomen van allergische reacties zijn niezen, een loopneus en jeukende ogen. Als u aan astma lijdt, kunnen veel van deze allergenen en irriterende stoffen een astma-aanval veroorzaken. Het is belangrijk om preventieve maatregelen te nemen om een ​​potentieel ernstige astma-aanval te voorkomen.

GERELATEERDE LEZING: The Down Low op sigarettenalternatieven

Natuurlijk astma voorkomen

Als u last heeft van allergieën en astma, zijn er een aantal preventieve stappen die u kunt nemen om uw kans op blootstelling aan allergenen en irriterende stoffen te verkleinen, waaronder:

1. Blijf uit de buurt van sigarettenrook - dit is de belangrijkste preventieve stap die u kunt nemen aangezien sigarettenrook een serieuze trigger is voor de meeste mensen met astma

2. Houd harige huisdieren uit uw huis

3. Gebruik matras- en kussenslopen om de blootstelling aan huisstofmijten te verminderen <4>. Vervang tapijt met hardhout, laminaat of een gemakkelijk te reinigen vloerbedekking

5. Stofzuig je huis regelmatig

6. Als je schimmel in huis hebt, verwijder deze dan

7. Houd de luchtvochtigheid in uw huis tussen 35-50%

8. Los lekken in uw huis op, omdat bij lekken schimmel

9 kan vormen. Let op de luchtkwaliteitsmetingen en beperk uw tijd buitenshuis als de luchtkwaliteit slecht is

10. Gebruik ongeparfumeerde persoonlijke hygiëne- en reinigingsproducten

Sommige van deze preventieve tips vergen inspanning en geld om te corrigeren, maar ze zullen het op de lange termijn waard zijn als u of een geliefde last heeft van allergisch astma.

Normale immuunsysteemreacties zijn van vitaal belang om u te beschermen tegen ernstige infecties, maar als uw immuunsysteem overdreven reactief is, kan dit ertoe leiden dat u aan allergische reacties lijdt. Als deze allergische reacties veroorzaken dat u aan een astma-aanval lijdt, loopt u mogelijk een risico op ernstige problemen. Het is daarom belangrijk dat u preventieve maatregelen neemt om stoffen en situaties te vermijden die een reactie kunnen veroorzaken. Door gebruik te maken van de preventieve aanbevelingen die in dit artikel worden genoemd, minimaliseert u het risico van het hebben van een ernstige astma-aanval

Akinesie: oorzaken, symptomen en behandeling
Ouder dan 65: hoe maak je dingen mooier in je slaapkamer

Laat Een Reactie Achter