Verrassende oorzaak van hoge bloeddruk die u niet kende
Gezondheid

Verrassende oorzaak van hoge bloeddruk die u niet kende

Als het gaat om hoge bloeddruk - hypertensie - er zijn veel factoren die ervoor kunnen zorgen dat uw cijfers stijgen. Zoutinname, stress, ouderdom, roken, extra gewicht, gebrek aan lichaamsbeweging, genetica, alcoholgebruik, slaapapneu en nierziekte zijn allemaal veel voorkomende oorzaken van hoge bloeddruk, maar een nieuwe studie heeft een andere gevonden, die kan verbazen jij.

Luchtverontreinigende stoffen veroorzaken hoge bloeddruk

De nieuwe studie uitgevoerd door onderzoekers van het Guangdong Provincial Institute of Public Health in China heeft sterke banden gevonden tussen luchtverontreinigende stoffen en hoge bloeddruk. Eerdere studies hebben het verband tussen luchtvervuiling en bloeddruk onderzocht, maar de nieuwe studie was gericht op het bevestigen van die eerdere resultaten, die als controversieel werden beschouwd. <> Het onderzoek kreeg de vorm van een meta-analyse die 17 eerder gepubliceerde studies bestudeerde. bij meer dan

108.000 hypertensiepatiënten en 220.000 controles. Hoge bloeddruk werd gedefinieerd als een systolische waarde van meer dan 140 mm Hg en een diastolische waarde van meer dan 90 mm Hg. Uit het onderzoek bleek dat hoge bloeddruk significant geassocieerd was met kortdurende blootstelling aan zwaveldioxide (SO2), is een product van verbranding van fossiele brandstoffen en zwevende deeltjes (PM) die vaak in de lucht worden aangetroffen - in stof, vuil en rook. Er was zelfs een grotere associatie tussen hoge bloeddruk en PM 2,5, die kleiner zijn dan een klein beetje stof en de gevaarlijkste vormen van luchtverontreiniging zijn. Verdere bevindingen wijzen uit dat hoge bloeddruk gepaard gaat met blootstelling aan stikstofdioxide en PM10, wat grotere deeltjesdeeltjes zijn.

Anderzijds werden er geen significante associaties gevonden tussen kortdurende blootstelling aan ozon en koolmonoxide en hoge bloeddruk, maar de onderzoekers suggereren dat deze verontreinigende stoffen nader bestudeerd moeten worden.

Hoofdauteur van de studie Tao Liu zei: "In onze analyse van 17 eerder gepubliceerde studies, ontdekten we een aanzienlijk risico op het ontwikkelen van hoge bloeddruk als gevolg van blootstelling aan luchtverontreiniging. Mensen zouden hun blootstelling moeten beperken op dagen met hogere luchtverontreinigingsniveaus, vooral voor mensen met hoge bloeddruk, zelfs blootstelling op zeer korte termijn kan hun toestand verergeren. "

Onderzoekers werken nu aan hun onderzoek om de lucht te beïnvloeden. pollutiebeleid.

Tips om vervuiling te voorkomen

Helaas kunnen we vervuiling niet volledig vermijden, omdat het overal om ons heen is, maar er zijn manieren waarop u uw blootstelling kunt beperken om ervoor te zorgen dat u uw bloeddrukwaarden in toom houdt. Hier zijn enkele tips om u te helpen uw blootstelling aan luchtvervuiling tot een minimum te beperken.

Controleer de luchtkwaliteitsindex (AQI) in uw omgeving voordat u het huis verlaat.

Als u buiten oefent, kunt u het beste aan een ochtendroutine doen is minder vervuiling aanwezig.