Suiker doodt u
Organen

Suiker doodt u

Een van 's werelds dodelijkste moordenaars kon niet zoeter lijken, en elk jaar zal het bijdragen aan de dood van 35 miljoen mensen. En als er niets wordt gedaan, lijkt het erop dat het aantal zou kunnen blijven groeien. <> In september vorig jaar werd suiker voor het eerst in de geschiedenis gezien als een van 's werelds gevaarlijkste moordenaars. De Verenigde Naties verklaarden dat door diabetes, hartaandoeningen, kanker en andere niet-overdraagbare ziekten veroorzaakte sterfgevallen een groter risico voor de menselijke gezondheid en overleving vormen dan infectieziekten. De belangrijkste boosdoener in veel van deze gevallen is de suikerinname in diëten.

Diëten rijk aan suiker dragen bij aan de stijging van de obesitas in Amerika, hogere sterfte en een ernstige belasting van de gezondheidszorg. Onderzoekers van de Universiteit van Californië, San Francisco, hebben ontdekt dat de toxiciteit van suikers die worden aangetroffen in het voedsel dat mensen eten, grotendeels de schuld is. Een hoge suiker- en suikerinname is een waarschijnlijke boosdoener. Onderzoekers gingen zo ver dat suggereerden dat de resultaten van hun bevindingen regulerende maatregelen rechtvaardigen voor de consumptie van hoge suikerniveaus in diëten. Ze ondersteunen het idee dat de inname van suiker in voeding wordt geregeld, net zoals alcohol en tabak. Sommige van de verordeningen die zij voornemens zijn in te voeren zijn onder meer hogere belastingen, het vaststellen van leeftijdsgrenzen en het beperken van de beschikbaarheid van voedingsmiddelen met een hoog suikergehalte.

Zij propageerden het idee om het aantal winkels dat grote hoeveelheden suiker mag verkopen in een bepaald gebied te verminderen, het aanbieden van prikkels voor supermarkten en boerenmarkten om fastfoodrestaurants en grootwinkelbedrijven te vervangen om de inname van suiker te verminderen. Deze tamelijk intense maatregelen zijn gesuggereerd omdat, zoals de onderzoekers beweerden, onderwijsmethoden niet effectief zijn gebleken. De reden waarom de hoge suiker- en suikerinname werd bestudeerd in plaats van hoogcalorisch en vetrijk voedsel is omdat voedingsmiddelen met een hoog suikergehalte en de suikerinname heeft dezelfde negatieve effecten op diëten en mensen met een gezond gewicht als op mensen met overgewicht en obesitas.

Suikerproblemen kunnen ontstaan ​​door de negatieve gevolgen van suikerpatronen met een hoog suikergehalte. inname is een enorm probleem voor de voeding van Amerikanen. Verwerkt en fastfood, naast de gebruikelijke verdachten als frisdrank en snoep, zijn waar mensen echt last van hebben, omdat velen zich niet bewust zijn dat zoveel van het voedsel dat ze eten zo hoog suiker is. Met de juiste opleiding kan het echter gemakkelijker zijn om betere keuzes te maken met betrekking tot uw suikerinname.

De kosten van deze schijnbare suikerepidemie zijn meer dan fysiek. Geschat wordt dat 75% van de zorgkosten in Amerika gerelateerd zijn aan ziekten en handicaps die worden aangewakkerd door suiker. En omdat kinderen blijven opgroeien in een dieet met veel suiker, kan dat bedrag enorm toenemen, tenzij er snel wijzigingen worden aangebracht. Onderzoek heeft aangetoond dat suiker vergelijkbare effecten heeft op zowel alcohol als tabak. En een hoge suikerconsumptie kan zelfs een dodelijke gewoonte zijn. Professionals adviseren ook om te stoppen met uw koude suikerconsumptie omdat de aanpassingsperiode die nodig is om de suikerinname te verminderen, moeilijk kan zijn. Een paar tips om te helpen bij het verminderen van suiker diëten zijn: elimineren van frisdrank, overschakelen van koud naar warm ontbijtgranen en zelf koken.

Getrouwde drinkgewoonten onthuld
6 Tips voor een gezonde lever

Laat Een Reactie Achter