Stressbewustmakingsmaand: etherische oliën en voedingsmiddelen, AMD, hartslagaderstoornis
Gezondheid

Stressbewustmakingsmaand: etherische oliën en voedingsmiddelen, AMD, hartslagaderstoornis

Stress is nogal ondefinieerbaar. Er zijn verschillende ideeën met betrekking tot het definiëren van stress. "Fysieke, mentale of emotionele spanning of spanning" of "een toestand of gevoel ervaren wanneer een persoon die eisen waarneemt, overschrijdt de persoonlijke en sociale middelen die het individu kan mobiliseren." Met groeiende behoeften, drukke schema's, sociale eisen, enz.., stress is groeiend probleem. In sommige gevallen speelt stress een essentiële rol bij het verhogen van iemands productiviteit, maar andere keren kan het fataal zijn.

Laten we het niet benadrukken en nemen het leven stap voor stap.

Essentiële oliën gebruiken voor stressvermindering

Het gebruik van essentiële oliën voor stressvermindering is slechts een van de vele toepassingen voor deze veelzijdige vloeistoffen. Er zijn veel verschillende essentiële oliën die, met de juiste toepassing, kunnen worden gebruikt als een effectieve remedie voor vele kwalen. Chronische stress is een van de meest voorkomende redenen waarom mensen zich wenden tot etherische olie. Hoewel er effectieve farmaceutische remedies zijn om excessieve hoeveelheden stress te bestrijden, hebben ze vaak verschillende negatieve bijwerkingen en kunnen ze behoorlijk verslavend werken. Essentiële oliën voor stressvermindering bieden een meer natuurlijk en biologisch alternatief, werken aan het verbeteren van uw levensstijl en verminderen de stressniveaus.

Diverticulitis en stress: hoe ze verbonden zijn en wat te doen voor diverticulitis stress Diverticulitis is een aandoening die resulteert van de ontsteking van diverticula-buidelachtige uitstulpingen die zich in het onderste deel van de dikke darm bevinden. Diverticula op zichzelf zijn niet schadelijk en worden eigenlijk vaak aangetroffen bij volwassenen boven de 40, maar wanneer deze zakjes geïnfecteerd raken, kan dit leiden tot de diagnose van diverticulitis. Er wordt gedacht dat diverticula optreden als gevolg van een combinatie van verhoogde intestinale druk en zwakke plekken van het darmslijmvlies die leiden tot de vorming van kleine uitstulpingen. Ze vertonen meestal geen symptomen en worden meestal gevonden tijdens een routine colonoscopie. In situaties waarin divertikels geïnfecteerd raken, kunnen ze barsten en hun inhoud vrijlaten buiten de dikke darm. Dit kan leiden tot een aantal nieuwe, meer ernstige complicaties.

De impact van stress op leeftijdsgebonden maculaire degeneratie

Recent is nieuw onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Optometry en Vision Science, waarin de rol is onderzocht die psychologische stress speelt in relatie aan leeftijdsgebonden maculaire degeneratie (AMD). Leeftijdsgerelateerde maculaire degeneratie is een vorm van progressief verlies van het gezichtsvermogen dat de meest voorkomende oorzaak is van verlies van gezichtsvermogen bij oudere Amerikanen.

Het is geclassificeerd als een ontstekingsziekte en als zodanig richtte de studie zich op het verband tussen stress en ontsteking en hoe het de behandelingsresultaten voor de ziekte beïnvloedt. Degenen die verlies van het gezichtsvermogen door AMD ervaren, ervaren ook een hogere mate van stress, angst en depressie, hoewel het niet bekend is of deze psychologische aandoeningen de progressie van de ziekte verergeren.

Hartslagaderstoornissen bij vrouwen die verband houden met emotionele stress: onderzoek

Hartslagaderdisfunctie bij vrouwen kan in verband worden gebracht met emotionele stress. C. Noel Bairey Merz, hoogleraar geneeskunde en senior auteur, legt uit: "Vrouwen die naar een spoedafdeling gaan en cardiologen omdat ze pijn op de borst hebben, krijgen vaak te horen dat hun bloedvaten helder zijn en dat hun hart goed is. Maar de realiteit is dat de coronaire hartziekte van vrouwen vaak anders is dan die van mannen. Bij vrouwen kunnen de grote slagaders vrij blijven, maar de kleinere takken die aansluiten op de nog kleinere haarvaten verliezen hun verbredingsvermogen. Of de grote slagaders worden geblokkeerd of de kleine arteriolen niet correct functioneren, het resultaat is hetzelfde - het hart raakt uitgehongerd door zuurstof. "

Elke dag veelvoorkomende voedingsmiddelen die helpen stress te verminderen

In ons dagelijks leven, we komen allemaal een bepaald niveau van stress tegen. Iedereen heeft zijn eigen manier om met deze stress om te gaan, zoals wandelen, mediteren of eten. Vaak kan het eten troosten tijdens tijden van hoge stress, maar dit is helaas niet het beste coping-mechanisme.

Wanneer we onder stress worden gebracht, laten onze lichamen hormonen vrij om ermee om te gaan, vaak de "vecht-of-vlucht" -reactie genoemd. Dit verwijst naar het doorbreken van de stressvolle uitdaging of het bij elkaar gooien van alles. Zodra de situatie voorbij is, keert ons lichaam terug naar zijn normale toestand, maar als iemand overdreven gestrest is, blijven ze in die gestresste toestand. Zonder de juiste manieren om met stress om te gaan, kunnen onze lichamen alert blijven en ernstige gezondheidsproblemen ontwikkelen.

Deel deze informatie

Wat veroorzaakt trismus? Symptomen, diagnose, behandeling en oefeningen voor trismus
Vroege knie-effusie van de ziekte van Lyme verschilt van septische artritis bij kinderen: Studie

Laat Een Reactie Achter