Slaap waarvan is vastgesteld dat deze verband houdt met de gezondheid van sperma
Gezondheid

Slaap waarvan is vastgesteld dat deze verband houdt met de gezondheid van sperma

voldoende slaap krijgen is een vereiste voor een goede gezondheid en geestelijke gezondheid welzijn. Het is bekend dat het voldoende is om voldoende rust te hebben om een ​​belangrijke rol te spelen bij het verwerken en consolideren van geheugen, en ook voor het beïnvloeden van de stemming, motivatie, oordeelsvermogen en onze perceptie van gebeurtenissen.

Dit is niet alles waar slaap goed voor is, zoals voor een nieuwe studie kan slaap ook een belangrijke rol spelen in de gezondheid van sperma-DNA.

Geschat wordt dat ongeveer 50 tot 70 miljoen Amerikaanse volwassenen een soort slaapstoornis hebben, met 35,3 procent rapportage van minder dan zeven uur slaap tijdens een typische periode van 24 uur. Dat is mogelijk 25 tot 35 miljoen mannen die het sperma hebben beïnvloed.

In de betreffende studie werden 2.020 spermastalen onderzocht door 796 vrijwilligers van hogescholen in Chongqing (China) tussen de jaren 2013 en 2015.

Een complex van sperma-DNA en -eiwit werd onderzocht, genaamd chromatine in deze onderwerpen. Het bleek dat mensen met meer dan negen uur slaap per dag een 41 procent lagere hoge DNA-duurzaamheid hadden - een index die het aandeel sperma met abnormaal chromatine vertegenwoordigt. Van de deelnemers met 6,5 uur slaap per dag of minder werd gezien dat ze een ongeveer 30 procent lagere hoge DNA-stabiliteit hadden. <<<<<<> >

De slaap speelt een belangrijke rol bij de gezondheid van het sperma

Dit betekent dat voldoende slaapniveau wordt bereikt bevordert de gezondheid van sperma, theoretisch behoud van DNA-eiwitten en genexpressie.

"Dit is nieuwe informatie na onze vorige bevinding dat de slaapduur een omgekeerde U-vormige associatie heeft met het spermavolume en het totale aantal zaadcellen. deze twee semenparameters waren het hoogst wanneer de slaap 7,0 tot 7,5 uur per dag was en een langere of kortere slaap geassocieerd was met de afname van de twee spermaparameters, "zei Dr. Jia Cao, co-auteur van het onderzoek

.

Op dit moment moeten deze resultaten met een korrel zout worden genomen. Verdere studies zijn nodig om deze bevindingen te valideren en het onderliggende mechanisme te onderzoeken.

We weten allemaal dat voldoende slaap een wereld van verschil maakt in ons dagelijks leven. Dit nieuwe onderzoek is slechts een nieuw bewijs dat slaap niet alleen zorgt dat we gezond blijven, maar ook de gezondheid van onze toekomstige nakomelingen garandeert.

De 3 dingen die u tegengaan van gezonde gewrichten
7 Verborgen genezende krachten in je theezakjes

Laat Een Reactie Achter