Eenvoudige truc verhoogt libido
Gezond Eten

Eenvoudige truc verhoogt libido

Er zijn veel redenen waarom ons libido kan worden geruïneerd - veroudering, hartaandoening en andere gezondheidsproblemen zijn slechts enkele opvallende. Het lijkt misschien taboe om over seksdrift en ouderdom te praten, maar veel ouderen genieten nog steeds van de vele voordelen die seks te bieden heeft. Dus als je niet een van hen bent, wil je misschien echt kijken naar wat je tegenhoudt. Een veel voorkomende libido-moordenaar is stress. Ongeacht je leeftijd, je ervaart stress op een bepaald punt en om verschillende redenen. Stress van werk, financiën, relaties en familie kan allemaal tegen je werken en tegen je libido - maar het hoeft niet!

Hier zijn drie manieren om stress te bestrijden en te voorkomen dat het je libido saboteert zodat je kunt genieten een bevredigend seksleven ongeacht je leeftijd.

3 tips om stress te verminderen en het libido te stimuleren

Wacht niet tot het einde van de dag om seks te hebben:

Na een lange dag heb je zeker wat opgebouwd wat stress. Misschien zat je vast in het verkeer, of kreeg de ober in het restaurant je bestelling verkeerd. Wat je ook de hele dag tegenkomt, kan opstapelen, dus tegen het einde van de dag ben je een zenuwenbol - en dat hoeft niet altijd het meest sexy te zijn. In feite is het laatste waar u op dit moment aan denkt, seks te hebben. Overweeg om eerder op tijd seks te hebben, misschien als u wakker wordt? Op deze manier heb je (nog) niet alle spanningen in het leven onder controle en ben je ook meer verfrist en energiek. Laat seksueel genot niet in diskrediet brengen:

zelfs als je niet per se seks hebt, door de hele dag door affectie te delen, kun je je relatie een boost geven en de band die je deelt met je partner versterken. Leuke liefdesbriefjes naar elkaar sturen, elkaars handen vasthouden of kussen delen, kan je later in de stemming brengen. Trouwens, zoenen op zich is bekend als een grote stress-buster omdat het de serotoninespiegels helpt verhogen, wat de angst vermindert. Zorg voor je gezondheid!
Zorg voor je gezondheid: Als je gestressed bent, heb je waarschijnlijk stress-busters of comfort-gewoonten, zoals het eten van vette voedingsmiddelen, roken of zelfs alcohol drinken. Hoewel deze oplossingen u kunnen helpen tijdelijk beter te voelen, werken dergelijke gewoonten in de loop van de tijd tegen u, waardoor uw gezondheid uitgeput raakt. Erger nog, veel van deze gewoonten hebben aangetoond dat het je libido verlaagt.

Dus als je wilt beginnen met meer seks te genieten en de voordelen te ontvangen die seks te bieden heeft, vecht dan tegen je stress en laat het niet het enige zijn dat tussen jou en je plezier in de weg staat. Related Reading:

4 oplossingen voor veelvoorkomende libido-problemen

Eenmalig contact opnemen met je partner lijkt misschien iets uit het verleden, maar het hoeft niet zo te zijn. Naarmate we ouder worden, krijgen steeds meer dingen voorrang op seks - zoals het opvoeden van kinderen, extra verantwoordelijkheden en gewoon ouder worden. Met zo veel op sleeptouw, kunnen u en uw partner ernstig ontbreken in de afdeling slaapkamer.

Is dit de schuld voor een laag libido?

Als u lijdt aan astma, kan dit uw libido belemmeren en uw geslacht negatief beïnvloeden leven - maar dat hoeft niet! Astma is een aandoening die wordt gekenmerkt door chronische ontsteking van de luchtwegen, wat kan leiden tot kortademigheid, pijn op de borst, hoesten en piepende ademhaling. Astma-aanvallen en -aanvallen kunnen in ernst variëren, maar zolang de aandoening onder controle is met inhalatormedicijnen, kan een persoon een normaal leven leiden.

Bronnen:

//www.prevention.com/sex /better-sex/how-keep-stress-wrecking-your-sex-life

//www.mindbodygreen.com/0-7768/5-benefits-of-kissing-top-10-reasons-to -kiss.html

Koffie drinken geassocieerd met een veelvoud van gezondheidsvoordelen
Wordt u verbrand door commerciële antacida?

Laat Een Reactie Achter