Onderzoekers ontdekken geheim van een gezond seksleven

Er zijn talloze voordelen aan een gezond en actief seksleven, en een in het bijzonder is dat het geluk bevordert. Het mechanisme achter waarom seks geluk verhoogt, werd tot nu toe niet echt begrepen. Wetenschappers ontdekten dat genegenheid de link is tussen seks en toegenomen geluk. Andere bevindingen van het onderzoek waren vergelijkbaar met die in eerdere studies. De studie toonde aan dat koppels in geëngageerde relaties en die zich bezighielden met meer seks gelukkiger waren en meer inhoud met hun leven lieten zien. Hoewel de onderzoekers een verband tussen meer geluk en seks blootlegden, was de link niet geassocieerd met seks zelf. De geluksniveaus bleken te verbeteren bij koppels die meer affectie toonden naar elkaar toe. Liefdeshandelingen omvatten het knuffelen en fluisteren van zoete woordjes aan elkaar. Hoofdonderzoeker Anik Debrot legde uit dat de bevindingen suggereren dat relationele aspecten van seksualiteit - en meer specifiek, het delen van affectie - centraal staan in het begrijpen waarom seks doet goed. "De bevindingen bieden goed nieuws voor degenen die zich zorgen maken over hun seksuele prestaties of lichaamsbeeld.

Debrot heeft deze personen toegevoegd

" onthoud dat seks een geweldige manier is om een intiem en aanhankelijk moment te delen met uw partner. "

De studie bekeek de resultaten van vier andere studies. Stellen in de Verenigde Staten en Zwitserland werden ondervraagd over de frequentie van seks en hoe vaak ze momenten van genegenheid deelden. Twee van de studies vroeg de deelnemers over hun typische gewoonten en de andere twee studies volgden de koppels gedurende een bepaalde periode. Paren die een actiever seksleven rapporteerden ook meer geluk en een grotere tevredenheid leven. Deze paren rapporteerden ook grotere "positieve emoties", zowel in het algemeen als de ochtend na seks. In beide studies leek genegenheid de grootste link te zijn tussen geluk en seks. Dit stelt de vraag of geluk bevordert seks of doet genegenheid te dragen aan een betere geluk? Een van de studies suggereerden dat meer seks leidt tot een grotere tevredenheid leven, maar positieve gevoelens heeft de kans op seks niet te verhogen.

Hoewel de studie vond een aantal positieve bevindingen dat het enkele beperkingen had, waaronder alleen kijken naar paren die zich vrijwillig aanmeldden voor de studie. Deze paren zijn misschien geen goede weergave van de algemene bevolking. Bovendien is, hoewel de studie ontdekt dat affectie verhoogt geluk als het gaat om paren en relaties, kan het moeilijk zijn om een “one-size-fits-all” benadering te geven aan het verbeteren van een relatie. Hoewel het een goede om te proberen en het vergroten van affectie in een relatie kan zijn, kan het niet per se te vertalen naar een betere geluk of meer seks.
De bevindingen werden in een nummer van

Persoonlijkheid en Social Psychology Bulletin

gepubliceerd.

Koffie en kruidenthee kunnen de lever beschermen tegen een ongezond voedingspatroon: Onderzoek

Senioren: eetstoornissen niet alleen voor tieners