Slechte bloedsomloop in de voeten: oorzaken, symptomen en behandeling
Organen

Slechte bloedsomloop in de voeten: oorzaken, symptomen en behandeling

Hoewel een slechte bloedsomloop op zichzelf geen ziekte is, het is vaak het teken van een ander medisch gezondheidsprobleem dat een goede circulatie van bloed naar de verre extremiteiten voorkomt. Veel afwijkingen kunnen leiden tot deze aandoening, die vaak gepaard gaat met symptomen van pijn en gevoelloosheid in de benen, voeten en tenen.

Een slechte bloedcirculatie

is in verband gebracht met chronische gezondheidsproblemen zoals hoge bloeddruk, obesitas en diabetes. De volgende zijn enkele van de meest erkende oorzaken van een slechte bloedsomloop in de voeten: Perifere aderziekte: Dit is een aandoening waarbij ver verwijderde bloedvaten niet in staat zijn om een ​​normale adequate doorbloeding te ontvangen vanwege vernauwende bloedvaten. Deze aandoening kan na verloop van tijd tintelingen, gevoelloosheid, zenuw- en weefselbeschadiging veroorzaken. Wanneer de aders worden aangetast, treedt er een aandoening op die veneuze insufficiëntie wordt genoemd, wat resulteert in een ineffectieve afgifte van bloed uit de benen naar het hart. Veneuze insufficiëntie kan leiden tot spataderen, ernstige beenzwelling en huidverkleuring. Een aandoening die atherosclerose wordt genoemd en die resulteert in verstijving van het bloedvat als gevolg van de opbouw van plaques, wordt vaak geassocieerd met perifere aderziekte. Bloedstolsels:

  • Wanneer het lichaam abnormale bloedstolling vertoont, kunnen stolsels de bloedvaten blokkeren. Als er een bloedstolsel in de benen ontstaat, kan dit leiden tot pijn en verkleuring. Dit staat bekend als diepe veneuze trombose
  • (DVT) en kan zich losmaken en naar de longen reizen. Spataderen: Vanwege de incompetentie van de kleppen in de aderen. Dit betekent dat er onvoldoende doorbloeding optreedt, wat leidt tot een slechte bloedsomloop. Deze aandoening wordt vaak gezien bij vrouwen met overgewicht. Diabetes:
  • Dit is een aandoening die wordt gekenmerkt door een slecht metabolisme van de bloedsuikerspiegel en leidt op lange termijn tot een slechte bloedcirculatie. Diabetespatiënten klagen vaak over kramp in de benen, kuiten, dijen en billen, vooral in tijden van activiteit. Na verloop van tijd kan zich een aandoening met de naam diabetische neuropathie ontwikkelen, die leidt tot verminderde sensatie in de ledematen. Diabetici hebben ook veel problemen met atherosclerose
  • , hoge bloeddruk en hartaandoeningen. De ziekte van Raynaud: Dit is een aandoening die ervoor zorgt dat de kleine slagaders in de handen en tenen smaller worden, wat leidt tot u ervaart chronisch koude handen en voeten. Deze smalle bloedvaten maken het moeilijk voor bloed om te passeren, wat leidt tot een slechte bloedsomloop. Personen met de ziekte van Raynaud zijn vaak present met symptomen wanneer ze worden blootgesteld aan koude temperaturen of in tijden van stress. Deze symptomen kunnen ook worden waargenomen in de lippen, neus, tepels en oren. De aandoening wordt vaker gezien bij vrouwen die in koudere klimaatzones wonen. Symptomen van slechte bloedsomloop bij voeten
  • Een slechte bloedsomloop in de voeten wijst meestal op een andere onderliggende aandoening. Gezien het feit dat er veel onderliggende aandoeningen zijn die leiden tot een slechte bloedsomloop in de voeten, hebben ze allemaal unieke symptomen. Een slechte bloedcirculatie heeft echter vaak de volgende tekenen en symptomen: gevoelloosheid van de benen

of zwakte

Slechte wondgenezing of een zweer aan de teen, voet of been

  • Haarverlies op de benen of langzamer haargroei op de benen Huid van de benen lijkt glanzend of heeft een kleurverandering
  • Zwak of geen pols in de benen of voeten
  • Pijnlijke kramp van de heup-, dij- of kuitspieren na activiteit
  • Benen of voeten worden sneller kouder dan andere delen van het lichaam
  • Langzame teennagelgroei
  • Erectiestoornissen
  • Slechte bloedsomloop bij behandeling van de voeten
  • Het beheersen van onderliggende aandoeningen die leiden tot symptomen van slechte bloedsomloop in de voeten is de beste vorm van behandeling. Dit omvat de juiste behandeling van uw atherosclerose of diabetes met de begeleiding van een opgeleide medische professional. Er zijn echter een aantal dingen die u alleen kunt doen en die een slechte bloedsomloop in de voeten kunnen helpen
  • Vermijd te lang zitten:

Van tijd tot tijd opstaat verbetert de bloedsomloop. Veel van de hedendaagse maatschappij leeft een zittende levensstijl. Als u een korte wandeling maakt, worden de beenspieren samentrekt en de bloedcirculatie bevorderd.

Oefening:

  • Niets laat het hart pompen zoals bij het trainen. Geweldige oefeningen zijn wandelen, fietsen, hardlopen, zwemmen en wandelen. Lage impact oefeningen zijn ook goed, zoals yoga. Zolang u uw lichaam in beweging houdt, profiteert u van een goede doorbloeding. Draag comfortabele schoenen:
  • Nauwsluitende schoenen zoals hakken kunnen de bloedstroom belemmeren. Het dragen van een lage hak met goede demping zal je helpen om in beweging te blijven. Stoppen met roken:
  • Deze slechte gewoonte staat bekend om het verhogen van je risico op perifere vaatziekte en een hele reeks andere mogelijk dodelijke gezondheidsproblemen. Stoppen met roken zal de bloedtoevoer binnen enkele weken helpen verbeteren. Beperk zoutaanvoer: teveel zout in het dieet kan leiden tot vochtretentie en zwelling van de benen. Dit zet druk op je aderen, wat leidt tot een slechte bloedsomloop. Hoog zout wordt vaak aangetroffen in bewerkte voedingsmiddelen, fastfood en junkfood. Gehydrateerd blijven helpt de bloedsomloop bevorderen. Afvallen:
  • Het handhaven van een gezond lichaamsgewicht helpt je lichaam gezond te houden en je bloedsomloop efficiënt te laten werken. Gingko-supplementen:
  • Een algemeen gebruikt kruidengeneesmiddel dat bekend is voor het openen van bloedvaten die de bloedsomloop bevorderen. Aanbevolen doses variëren van 120-240 mg / dag.
    Als u zich zorgen maakt over uw lever, snijd deze ene voeding uit
    Zijn receptgeneesmiddelen ook veilig?

    Laat Een Reactie Achter