Lichamelijke activiteit na een hartaanval beschermt tegen depressie
Gezondheid

Lichamelijke activiteit na een hartaanval beschermt tegen depressie

Nieuw onderzoek heeft aangetoond dat regelmatige lichaamsbeweging na een hartaanval kan beschermen tegen depressie. De gegevens van de Nord-Trøndelag gezondheidsstudie in Noorwegen, onderzocht 189 patiënten voorafgaand aan het invoeren van een ziekenhuis voor een hartaanval. De onderzoekers wilden de effectiviteit van beweging op depressieve symptomen na een hartaanval bepalen.

Door gegevens in 10 jaar te onderzoeken, bepaalden onderzoekers dat degenen die regelmatig aan lichaamsbeweging deden voordat ze een hartaanval kregen, het risico op depressie door 20 procent vergeleken met degenen die niet trainden. Degenen die na hun hartaanval van inactief naar actief gingen, kregen ook een betere bescherming tegen depressie dan degenen die inactief bleven. Dr. Linda Ernstsen van de universiteit zei: "Onze resultaten voegen kracht toe aan het bewijs van een oorzakelijk verband tussen fysieke activiteit en geestelijke gezondheid."

"We weten eigenlijk niet of de hartaanval zelf verband houdt met de prevalentie van depressie of als het de verandering in fysieke activiteitsniveau dat de drijvende kracht achter onze bevindingen is. Meer onderzoek is absoluut noodzakelijk op dit gebied, "voegde Dr. Ernstsen eraan toe.

Dit is een andere studie die het verband tussen fysieke activiteit en depressie opnieuw bevestigt. Bovendien benadrukt het het verhoogde risico dat patiënten met hartaanvallen geconfronteerd worden met een zich ontwikkelende depressie. Nogmaals, fysieke activiteit wordt gezien als een levensvatbare oplossing om het risico op depressie te verminderen en de gezondheid te stimuleren.

De bevindingen zijn gepubliceerd in het American Journal of Medicine .

Bron:
//www.eurekalert.org/pub_releases/2015-10/nuos

De gevaarlijke gevolgen voor de gezondheid van woon-werkverkeer
Beste ontbijtideeën zonder junkfood

Laat Een Reactie Achter