Osteoporose gekoppeld aan coronaire hartziekten bij oudere mensen, beide kunnen vergelijkbare oorzaken hebben: Onderzoek
Ziekten

Osteoporose gekoppeld aan coronaire hartziekten bij oudere mensen, beide kunnen vergelijkbare oorzaken hebben: Onderzoek

Een mogelijk nieuw risico op hartziekten is zojuist ontdekt. In feite heeft het te maken met osteoporose.

Als u ouder bent dan 50, loopt u een hoger risico op het ontwikkelen van osteoporose - zowel vrouwen als mannen. Osteoporose is wanneer de botten in ons lichaam zwak en broos worden en het risico op fracturen kan vergroten. Misschien denkt u niet dat een botziekte uw hart kan beïnvloeden, maar dat doet het wel. Deze link tussen de twee ziekten is volgens een nieuw onderzoek door de Universiteit van Southampton.

Osteoporose gekoppeld aan hartaandoeningen bij ouderen: Onderzoek

Door polsbedichtheid van de senioren 70 tot 85 te onderzoeken, konden wetenschappers een verband tussen osteoporose en hartaandoeningen.

Een technologie die perifere kwantitatieve computertomografie met hoge resolutie wordt genoemd, werd gebruikt om de botdichtheid in de polsen van de personen te bepalen. De technologie stelde wetenschappers in staat om de symptomen van osteoporose te beoordelen.

Onder de mensen met coronaire hartziekten ontdekten wetenschappers ook dat deze mensen een lage botdichtheid hadden in het harde weefsel buiten het bot. Meer nog, deze relatie was hoger bij vrouwen dan bij mannen. (Er moet worden vermeld dat osteoporose vaker voorkomt bij vrouwen).

De nieuwe studie roept op tot meer onderzoek in verband met osteoporose en hartaandoeningen. Verder schept het redenen om een ​​betere gezondheid van de botten te bevorderen. het risico op hartaandoeningen verminderen en omgekeerd.

Dus als je tot nu toe dacht dat een van de ziekten niet verbonden was, denk dan nog eens goed na. Botgezondheid is gerelateerd aan de gezondheid van het hart, dus als u uw hart wilt beschermen, is het belangrijk om sterke botten te behouden. Dit bevestigt opnieuw dat algemeen welzijn de sleutel is tot een goede gezondheid.

Preventie van osteoporose en hartziekten bij ouderen

Of u de diagnose hebt gesteld van een van beide aandoeningen, het nemen van de noodzakelijke stappen om uw hart en botten te beschermen, is essentieel. Hier zijn een paar manieren om osteoporose en hartziekten te voorkomen.

Tips om de botgezondheid te verbeteren

Oefening

Leer uw familiegeschiedenis

  • Neem voldoende vitamine D en calcium binnen
  • Eet voedingsmiddelen die vitamine K bevatten
  • Voorraad op kalium
  • Minimaliseren van het koffieverbruik
  • Beperken alcoholgebruik
  • Niet roken
  • Tips om de gezondheid van het hart te verbeteren
  • Niet roken

Beperking alcohol

  • Oefening
  • Eet evenwichtige en voedzame maaltijden
  • Controleer bloeddruk en cholesterol
  • Verminder stress
  • Zorg voor een gezond gewicht
  • Verlaag de natriuminname
  • Leer uw familiegeschiedenis
  • Stappen om osteoporose en hart onder controle te houden gezondheid
  • Als u de diagnose osteoporose hebt gekregen, weet u hoe belangrijk het is om veilig te spelen - dit betekent letsel voorkomen zo goed mogelijk. Er kunnen ook andere stappen worden genomen om het leven met osteoporose beter beheersbaar te maken.

Deelnemen aan een steungroep kan de angst voor osteoporose verlichten. Angst kan verzwakkend zijn en een angst om te vallen kan echt zijn tol eisen. Dit is waarom het contact met anderen je een nieuw perspectief kan geven en je angst kan kalmeren.

Als je met je arts praat, kun je ook meer gemoedsrust krijgen. Ze kunnen medicijnen voorschrijven die naast de hierboven genoemde tips kunnen worden gebruikt.

Deze groente zou kanker kunnen doden?
Deze gedemonstreerde stof kan in feite overlevingspercentages van borstkanker verergeren

Laat Een Reactie Achter