Het enige dat u nodig hebt voor een goede gezondheid
Gezondheid

Het enige dat u nodig hebt voor een goede gezondheid

Er was met name één persoon op de middelbare school die ik niet kon vergeten. Hij was grappig, glimlachte altijd en had deze makkelijke manier om hem heen alsof hij ervan overtuigd was zonder het echt te proberen. Ik vertelde mijn vrienden dat ik hem leuk vond en het woord kwam in de buurt, en ik kon het niet geloven toen hij naar me toe kwam voor mijn kluisje en zei: "Hé." Dat is alles wat nodig was - wel, een dinerdatum later en Ik was hals over kop.

Eerste liefdes zijn geweldig, en ze zijn ook bitterzoet. Die vent heeft mijn 18-jarige hart gebroken. Liefde doet pijn!

Maar er is zo'n positieve kant, de meesten van ons blijven zoeken. We geven niet zo gemakkelijk op - en dat zouden we ook niet moeten doen. Ik zeker niet, en ik heb een fantastische echtgenoot (de meeste dagen) en een vijf jaar oude zoon, dus twee jongens vullen mijn leven prima.

Er is een harde wetenschap achter liefde. In de beginfase is het dat bijna overweldigende gevoel dat je de adem beneemt en je hart sneller laat kloppen alsof je in de laatste Olympische hitte bent voor het 100-meter-dashboard. Gekke liefde! Er is ook een fysiologische reactie op liefde die in ons voordeel en onze gezondheid kan werken.

GERELATEERDE LEZING: Je raadt nooit wie het belangrijkst is voor je gezondheid...

Die feel good-liefdesdrang

Verliefd worden, wanneer je je op weinig anders kunt concentreren, zorgt ervoor dat ons lichaam een ​​stortvloed aan feelgood chemicaliën vrijgeeft. Het is wat onze handpalmen doet zweten, onze wangen blozen en ons hart begint te kloppen. Oh de euforie! Niveaus van deze stoffen, waaronder dopamine, adrenaline en norepinefrine, nemen toe. Om het te spellen, creëert dopamine gevoelens van euforie, terwijl adrenaline en norepinephrine achter een snel hart, rusteloosheid en algehele preoccupatie staan ​​die gepaard gaat met het ervaren van liefde. Seksuele welzijnsexperts aan de Loyola University Chicago Stritch School of Medicine (SSOM) hebben de fysieke reacties op liefde om beter te begrijpen waarom we handelen zoals we doen en hoe verliefd worden kan leiden tot een goede gezondheid met een langdurige relatie. In tijden van stijgende scheidingspercentages en hoge verwachtingen van het huwelijk, is het fascinerende wetenschap.

Waarom relaties ons gelukkig maken

In feite laten MRI-scans zien dat liefde het pleziercentrum van de hersenen verlicht. Dus wanneer mensen verliefd worden, neemt de bloedstroom toe in dit deel van de hersenen, wat hetzelfde gebied is dat samenhangt met obsessief-compulsief gedrag. Experts zeggen dat liefde echt blind is in de vroege stadia. We idealiseren de andere persoon en zien alleen wat we willen zien, waardoor onze waarneming van de werkelijkheid wordt scheefgetrokken.

Niet iedereen kan zo charmant en aantrekkelijk zijn als George Clooney, nu toch?

Wanneer een derde partij onze mening weegt romantische partner bij uitstek, kan het meer helpen dan we ons realiseren, met een objectief en rationeel perspectief.

We kennen allemaal die maagvlinders die gepaard gaan met de opwinding en passie van vroege liefde die begint te vervagen. Maar het is hoe je het vuur opgestookt houdt dat het verschil maakt.

Er zijn drie fasen van liefde: Lust, aantrekkingskracht en gehechtheid. Lust, zoals je je kunt voorstellen, is een fase aangedreven door hormonen waar we begeerte ervaren. Met aantrekking neemt de bloedstroom toe naar het pleziercentrum van de hersenen. We raken gefixeerd op onze partner. Dit vervaagt tijdens de hechtingsfase omdat het lichaam een ​​tolerantie voor de genotstimulansen ontwikkelt.

Terwijl dat gevoel van hoge, gekke liefde verdwijnt, is gehechtheid goud. Mensen zijn sociale dieren die zijn geprogrammeerd voor gehechtheid. We vinden partners, sommigen van ons hebben kinderen en voeden hen aan onafhankelijkheid en succes om de cyclus te herhalen.

Schouderblad (schouderblad) pijnoorzaken, symptomen, behandelingen en oefeningen
Thuiszorg voor hartpatiënten toont kosteneffectief

Laat Een Reactie Achter