Niersteenrisico neemt toe tijdens zomer
Gezondheid

Niersteenrisico neemt toe tijdens zomer

Wist u dat wanneer de temperatuur stijgt en ons dieet uit het raam verdwijnt, we onze risico van nierstenen ? Het is waar! Tijdens die warmere zomermaanden is er een toename van nierstenen en kan het uw zomer volledig bederven. Nierstenen

zijn het resultaat van opgeloste mineralen die zich ophopen in de nieren. Ze zijn gebaseerd op een samenstelling die calciumoxalaat wordt genoemd, en ze kunnen scherp, pijnlijk zijn en in omvang toenemen. Wanneer klein, kunnen nierstenen door de urinewegen gaan. Maar zodra ze groter worden, kan dit proces bijna onmogelijk zijn en kan medisch ingrijpen nodig zijn.

ziekten van de ziekte van Crohn

of frequente urineweginfecties meer vatbaar zijn voor het ontwikkelen van nierstenen. Stijgingen nierstenen in de zomer U bent uit en over, geniet ervan en je blijft waarschijnlijk niet gehydrateerd. Niet alleen moet u vocht opnemen om een ​​hitteberoerte te voorkomen, maar adequate hydratatie kan nierstenen ook voorkomen. Hoewel geraffineerde suikers, zout en dierlijke eiwitten ook aan nierstenen kunnen worden gebonden, is uitdroging in de zomermaanden de boosdoener.

Een eenvoudige manier om te bepalen of u genoeg drinkt, is hoeveel u produceert. De Mayo Clinic raadt aan om 1,5 tot 2,5 liter per dag te gebruiken, en je zou moeten merken dat je om de paar uur plast. Dus als het tegen de middag aan het pushen is en je de faciliteiten nog niet hebt gebruikt, ben je waarschijnlijk uitgedroogd. Maar niet elke vloeistof zal het doen. In feite is er in het zuiden, waar mensen vaak grote hoeveelheden ijsthee drinken, de hoeveelheid nierstenen hoger. Een goede ruil hiervoor is limonade - maar houd het zelfgemaakt! In de winkel gekochte limonade kan veel toegevoegde suiker bevatten die je niet nodig hebt. 9 manieren om te weten te komen of je nierstenen hebt

Soms, als de niersteen vrij klein is, kan hij gemakkelijk overgaan en jij ' Ik weet nooit dat je er een had. Maar de volgende keer dat het zich ontwikkelt, kan het veranderen met een wraak! Hier zijn enkele symptomen die erop kunnen wijzen dat u nierstenen heeft.

Bloed in de urine

Pijn verspreidt zich over de buik

Misselijkheid of braken

Frequent urineren