Bij diabetes type 2 worden het gewicht en de bloedsuikerspiegel beter beheerd door het dieetplan voor twee grote maaltijden, onderzoek <diabetes> diabetes type 2, gewicht, bloedsuikerspiegel, natuurlijke diabetesbehandeling, diabetesbehandeling met dieet, behandeling diabetes type 2, gezondheidsnieuws
Ziekten

Bij diabetes type 2 worden het gewicht en de bloedsuikerspiegel beter beheerd door het dieetplan voor twee grote maaltijden, onderzoek diabetes type 2, gewicht, bloedsuikerspiegel, natuurlijke diabetesbehandeling, diabetesbehandeling met dieet, behandeling diabetes type 2, gezondheidsnieuws

Diabetologia

. Twee grote maaltijden beter dan zes kleine maaltijden voor type 2 diabetespatiënten De gerandomiseerde studie, uitgevoerd in Tsjechië, keek naar 54 proefpersonen, allen met diabetes type 2 en met orale inname medicatie als onderdeel van hun behandelplan. De studiegroep bestond uit zowel mannen als vrouwen van 30 tot 70 jaar oud, die twaalf weken lang één dieet volgden voordat ze overstapten naar een ander dieet voor nog eens 12. De twee diëten hadden hetzelfde caloriegehalte dat veel vezels bevatte, en identieke uitsplitsingen van macronutriënten zoals koolhydraten, vetten en eiwitten. Het enige grote verschil tussen de twee diëten was dat er elke dag zes kleine maaltijden werden gegeten en de andere slechts twee grote.



De proefpersonen die zes maaltijden per dag aten, aten ontbijt, lunch, diner en drie kleine snacks in -tussen. Degenen die twee maaltijden per dag aten, gebruikten alleen 's ochtends alleen het ontbijt en' s middags lunch, en aten pas na 16.00 uur. Elke dag.

De onderzoeksgroep werd in tweeën gesplitst, waarbij de ene groep begon met het zesmaal diëet en de andere met het tweewekelijkse dieet. Na 12 weken schakelden de twee groepen over. Alle deelnemers werd gevraagd om tijdens de studie hun trainingsgewoonten niet te veranderen.

Twee grote maaltijden voor een betere insulinecontrole

Beide dieetgroepen verloren hun gewicht tijdens het onderzoek, maar de onderwerpen van het tweewaardige dieet verloren gemiddeld meer, ongeveer drie pond. Diezelfde groep toonde ook grotere reducties in insulineresistentie en verhoogde gevoeligheid voor hun orale insuline medicatie. Geen van beide groepen vertoonde gezondheidsproblemen als gevolg van een dieet.

"De patiënten waren echt bang dat ze 's avonds honger zouden krijgen, maar het hongergevoel was lager omdat de patiënten aten totdat ze tevreden waren," studeerlood Dr. Hana Kahleova vertelde BBC News over de tweeweekse groep. "Maar toen ze zes keer per dag aten, lieten de maaltijden hen niet zo tevreden achter. Het was nogal verrassend. "

Minder frequente maaltijden ter voorkoming van chronische ziekten

Deze studie is niet de eerste die suggereert dat minder maaltijden in feite beter kunnen zijn. Studies met proefdieren hebben aangetoond dat minder frequente maaltijden chronische ziekten kunnen voorkomen en zelfs de levensduur kunnen verlengen. In experimenten doen muizen het beter op diëten als hun tijd om te eten beperkt is dan die waarmee ze kunnen voeden wanneer ze dat willen. Andere studies suggereren dat vasten, wanneer dit met tussenpozen en op een verantwoorde manier wordt gedaan, voordelen kan hebben voor gewichtsverlies. En studies met mensen hebben aangetoond dat een dieet met frequent eten misschien niet zo goed is voor onze gezondheid.

Zoals de onderzoekers concludeerden: "De resultaten suggereren dat, voor type 2 diabetespatiënten op een hypoenergetisch dieet, het eten van grotere ontbijten en lunches kunnen voordeliger zijn dan zes kleinere maaltijden gedurende de dag. "

Het onderzoek wordt echter beperkt door het kleine aantal deelnemers en de korte duur. De betrokkenen hadden ook maar kort diabetes gehad, wat ook moet worden overwogen. De resultaten zouden niet noodzakelijk dezelfde zijn voor diegenen die veel langer met diabetes hebben geleefd.

De onderzoekers waarschuwen ervoor dat grotere en langere studies nodig zijn voordat ingrijpende veranderingen kunnen worden doorgevoerd in termen van dieetaanbevelingen. Neem voordat u besluit dieetwijzigingen aan te brengen en uw diabetesbehandelingsplan te wijzigen, contact op met uw arts.

Aanverwante literatuur:

Type 2-diabetes gekoppeld aan Staphylococcus (stafylokok) aureus-bacteriën

Risico van diabetes type 2 is gekoppeld aan Stafylokokken aureus (stafylokok) bacteriën. Het onderzoek komt van Patrick Schlievert van UI Carver College of Medicine, waar hij en zijn team ontdekten dat een toxine geproduceerd door stafylokok bacteriën ervoor zorgde dat konijnen symptomen ontwikkelden die vaak worden aangetroffen bij type 2 diabetes, waaronder insulineresistentie en systemische ontsteking. diabetesrisico neemt toe bij langdurig zitten

Zelfs als u traint, is het risico op diabetes type 2 nog steeds hoog als u gedurende langere tijd zit, volgens de laatste bevindingen. Voor elk extra uur zittend - op het werk of voor ontspanning - neemt het risico op diabetes type 2 toe met 22 procent.

Bronnen:

//www.eurekalert.org/pub_releases/2014-05/d- tlm051314.php

Nierfalen risico bij diabetische patiënten stijgt met depressieve symptomen
Zal de griepprik worden vervangen door een pleister?

Laat Een Reactie Achter