Het voedsel dat u beschermt tegen de ziekte van Alzheimer
Natuurlijke Remedies

Het voedsel dat u beschermt tegen de ziekte van Alzheimer

Vissen behoren tot de categorie voedingsmiddelen die u slimmer maken. Maar volgens een geheel nieuw onderzoek hoort het ook in de categorie hersenbescherming. Omdat mensen die vis eten, op deze twee manieren gekookt, hun risico op de ziekte van Alzheimer kunnen verminderen. Onderzoekers hebben ontdekt dat mensen die elke week gebakken of geroosterde vis eten hun hersengezondheid kunnen verbeteren en hun risico op Alzheimer en milde cognitieve problemen kunnen verminderen. stoornis (MCI).

Er wordt aangenomen dat dit het eerste onderzoek ooit is dat visconsumptie rechtstreeks in verband brengt met de hersenstructuur en het risico van de ziekte van Alzheimer. Slechts één portie vis per week (lager dan de algemeen aanbevolen hoeveelheid van twee) leidde tot een beter behoud van grijze massa in de hersengebieden waar de ziekte van Alzheimer de neiging heeft te toeslaan. Alzheimer is een ongeneeslijke, progressieve hersenziekte die langzaam geheugen vernietigt en cognitieve vaardigheden. Meer dan vijf miljoen Amerikanen hebben het misschien. In MCI is geheugenverlies aanwezig, maar in mindere mate dan bij de ziekte van Alzheimer. Maar MCI leidt vaak tot de ziekte van Alzheimer.

Dus voor die studie. Onderzoekers namen 260 gezonde volwassenen en verzamelden informatie over visconsumptie. Van hen aten 163 wekelijks; de meerderheid een tot vier keer per week. De onderzoekers probeerden vervolgens vast te stellen of geconserveerde grijze massa in verband met visconsumptie het risico van Alzheimer verminderde. Wanneer het volume grijze massa

hoger is, zijn de hersenen sterker en gezonder. Ze vonden dus dat het consumeren van gebakken of gebraden vis positief geassocieerd was met grijze-stofvolumes in drie belangrijke hersengebieden. Het verminderde het risico op MCI of Alzheimer bijna vijfvoudig. In wezen bevordert de vis sterkere neuronen in de grijze massa van de hersenen door ze groter en gezonder te maken. De resultaten toonden ook verhoogde niveaus van cognitie bij mensen die de vis aten. Dit omvatte het werkgeheugen, waardoor mensen zich kunnen concentreren op taken en informatie kunnen vastleggen in het kortetermijngeheugen. Het werkgeheugen wordt vernietigd door de ziekte van Alzheimer. Maar mensen die elke week vis aten, hadden een hoger werkgeheugen.

Artralgie versus artritis gewrichtspijn: oorzaken, symptomen, risicofactoren en complicaties
Oestrogeen hormoonfluctuatie tijdens de menopauze verhoogt de gevoeligheid voor stress, depressie

Laat Een Reactie Achter