Diverticulitis risico lager met hogere vitamine D-serumwaarden bij diverticulosispatiënten: Onderzoek
Gezond Eten

Diverticulitis risico lager met hogere vitamine D-serumwaarden bij diverticulosispatiënten: Onderzoek

Diverticulitis risico is lager bij hoger vitamine D-serum niveaus bij diverticulosis-patiënten. De bevindingen zijn afkomstig van onderzoekers van Harvard die onthulden waarom sommige diverticulosispatiënten diverticulitis ontwikkelen, terwijl anderen dat niet doen. Ongeveer 50 procent van degenen boven de 60 jaar heeft diverticulosis en het aantal gevallen is gestaag toegenomen ten opzichte van de leeftijd van 60 jaar. de laatste 100 jaar.

Een onderzoek door Perry AF et al suggereerde: "Een vezelrijk dieet en een verhoogde frequentie van stoelgang worden geassocieerd met een grotere, eerder dan lagere, prevalentie van diverticulosis." De Perry AD et al studie omvatte meer dan 2.000 deelnemers. De onderzoekers vonden dat gevallen van diverticulitis vaker voorkwamen in de wintermaanden en minder vaak voorkwamen in de zomer.

Dr. Lillias Maguire en senior auteur Prof. Andrew Chan besloten om de rol van vitamine D in zowel diverticulitis als diverticulosis patiënten te onderzoeken. Ze keken naar meer dan 9.000 patiënten met ongecompliceerde diverticulose en 922 diverticulitispatiënten die ziekenhuisopname vereisten. De onderzoekers concludeerden

, "Samengevat tonen we aan dat hogere pre-diagnostische serum 25 (OH) D-niveaus geassocieerd zijn met een lagere risico op ziekenhuisopname bij diverticulitis. Samen met eerdere studies die een omgekeerde associatie van 25 (OH) D en het risico op colorectale kanker en inflammatoire darmaandoeningen vertonen, benadrukken deze resultaten het potentiële belang van vitamine D bij het behoud van de gezondheid van de dikke darm. Aanvullende studies in cohorten met meer gedetailleerde informatie over mogelijke verstoringen van deze associatie zijn gerechtvaardigd. " Remedies voor het beheersen en voorkomen van diverticulitis

Het doel van een

diverticulitis dieet is om het spijsverteringsstelsel te laten rusten en om genezing te bevorderen. Een diverticulitis dieet bestaat voornamelijk uit vloeistoffen en zacht voedsel. Blijf in het begin aan bouillon, sappen en water om verdere irritatie of complicaties te voorkomen. Uiteindelijk kun je je weg banen naar meer vast voedsel - waaronder vezelrijk voedsel. Het kan verstandig zijn om te beginnen met vezelrijk voedsel en door te werken naar vezelrijk voedsel om te zien hoe u zich onderweg voelt. Onderzoek heeft aangetoond dat vezelrijk voedsel kan helpen bij het behandelen van symptomen die verband houden met diverticulitis.

Aanbevolen vezelinname is 25 gram voor vrouwen onder de leeftijd van 51 en 38 gram voor mannen. Voor vrouwen en mannen ouder dan 51 is de aanbevolen vezelinname respectievelijk 21 gram en 30 gram per dag.

Vezelrijk voedsel omvat groenten, volle granen, bonen en fruit. Als u niet genoeg vezels eet, kan uw arts een voedingssupplement aanbevelen om u een boost te geven. Het is echter belangrijk om goed gehydrateerd te blijven wanneer u uw vezelinname verhoogt om pijn en obstipatie te voorkomen. Er zijn ook enkele preventieve maatregelen die u kunt nemen om uw risico op diverticulitis te verminderen.

Andere manieren om een ​​goede spijsvertering te behouden zijn onder meer het minimaliseren van uw inname van rood vlees, het vermijden van vet voedsel, stoppen met roken, een gezond lichaamsgewicht handhaven, reageren op darmaandoeningen, verminderen uw gebruik van NSAID's (die zijn gekoppeld aan diverticulitis-bloeding) en goed gehydrateerd blijven.

Tips om de genezing van diverticulitis te bevorderen

omvatten:

Uw darmen rusten - tijdelijk een volledig vloeibaar dieet volgen

Slechte bacteriën in de darm doden met oregano-olie De darm opnieuw vullen met goede bacteriën door probiotica te nemen