Zou u deze stoornis kunnen ontwikkelen?
Gezondheid

Zou u deze stoornis kunnen ontwikkelen?

Wakker worden met een verse pot koffie is routine voor velen van ons. We kunnen het bed niet zonder krijgen!

Het lijkt normaal om twee of drie kopjes te krijgen om de dag door te komen, maar zou uw dagelijkse koffie-inname zijn tol kunnen eisen van uw gezondheid?

Uw afhankelijkheid van koffie zou kunnen betekenen dat u "cafeïnegebruiksstoornis" heeft - een nieuw erkende aandoening en het onderwerp van een recent onderzoek door de American University in Washington, DC

Cafeïne is moeilijk te vermijden. Het kan worden gevonden in koffie, thee, frisdrank, chocolade, zonder recept verkrijgbare medicijnen en in veel voedingsmiddelen als additief. Het is 's werelds meest gebruikte medicijn, gebaseerd op stimulerende eigenschappen, en is bijna onmogelijk om niet in te nemen. Laura Juliano, hoogleraar psychologie en co-auteur van de Amerikaanse universiteitsstudie, heeft ontdekt dat ontwenningsverschijnselen van cafeïne reden tot ongerustheid zijn en dat mensen met een cafeïnegebruiksstoornis behandeling nodig hebben.

GERELATEERDE LEZING: Waarom de koffie die je zojuist hebt gekocht mag bevatten Giftige stoffen

Wat is cafeïne Gebruik stoornis?

Het is officieel: cafeïnegebruiksstoornis werd erkend door de American Psychiatric Association (ASA) in het voorjaar van 2013 en is als een stoornis opgenomen in de vijfde editie van de Diagnostiek en statistisch handboek voor psychische stoornissen (DSM).

Een gedrag wordt beschouwd als een stoornis op basis van een combinatie van symptomen die een patiënt aan zijn arts vertelt. In het geval van cafeïnegebruiksstoornis classificeren ontwenningsverschijnselen zoals slaperigheid, angst en gemoedsveranderingen een cafeïnegebruiker met de aandoening.

We suggereren niet dat koffie slecht is - veel onderzoeken tonen aan dat de cafeïnestimulant stemming, reactie kan verbeteren tijd, geheugen, waakzaamheid en algemene cognitieve functie. Maar sommige mensen zijn gevoeliger voor cafeïne en overmatig gebruik kan leiden tot slopende symptomen.

Juliano, die ook een adviseur is voor DSM, merkt op dat cafeïne voor de meesten van ons niet moeilijk op te geven is, maar mensen met de stoornissen vinden het buitengewoon moeilijk om de inname van cafeïne te verminderen of te elimineren. Eigenlijk is stoppen met koffie vergeleken met stoppen met roken. Overdadige cafeïnegebruikers, net als rokers die de gewoonte willen schoppen, hebben hulp nodig om hun cafeïnegebruik te verminderen of te stoppen.

Een groep met de naam Caffeine Addiction Affects suggereert verschillende behandelingen voor mensen met een cafeïnegebruiksstoornis: een holistisch behandelingsprogramma, hypnosebehandeling, het maken van een plan om mineralen en vitaminen te verhogen, en het verhogen van je lichaamsbeweging en waterinname om ontgifting te verbeteren.

Cafeïne afhankelijkheid Onderzoek

Het onderzoek onderzocht eerdere samenvattingen van onderzoek naar cafeïnegebruik. De resultaten toonden aan dat cafeïnegebruikers een hoge afhankelijkheid van het medicijn hadden, evenals een verscheidenheid aan symptomen die zowel fysiek als psychologisch waren. Deze gebruikers hadden geprobeerd cafeïne op te geven, maar faalden, bleven cafeïne gebruiken, ook al ondervonden ze problemen, en alle ervaren ontwenningsverschijnselen.

De onderzoekers erkenden dat verder onderzoek nodig is om de cafeïnegebruiksstoornis volledig te begrijpen.

Het onderzoek vonden ook dat zwangere vrouwen niet meer mogen zijn dan 200 mg cafeïne per dag, omdat dit risico's voor hun kind kan opleveren. De koffie van gemiddeld acht ounce bevat 137 mg cafeïne, terwijl een cafeïnevrije beker slechts 5 mg heeft.

Mensen met angst of slapeloosheid, die een hoge bloeddruk of hartproblemen hebben, moeten ook hun cafeïne-inname tot een minimum beperken, bij ongeveer 200 mg per dag.

Dermatomyositis: oorzaken, symptomen, behandeling en dieet
Bloeddruk daalt na medicatie riskant voor hartpatiënten

Laat Een Reactie Achter