Koffie die een langer leven bevordert
Gezondheid

Koffie die een langer leven bevordert

Voor veel mensen is het drinken van een kop koffie alleen s morgens wakker worden. Het bedwelmende aroma, de smaakvolle koffiebonen tonen je smaakpapillen, en natuurlijk, de stimulerende rush die je krijgt van je dagelijkse dosis cafeïne, allemaal helpen je de dag te beginnen.

Het is al jaren bekend dat het drinken van koffie een hele reeks gunstige gezondheidseffecten biedt voor degenen die het dagelijks drinken. Enkele opvallende kenmerken zijn onder meer het verminderen van de risico's van huidkanker, hartaandoeningen en zelfs de ziekte van Alzheimer

. Nu kan een verlaging van de totale mortaliteit worden toegevoegd aan de lijst met lofbetuigingen van koffie. Studies vinden een toename overlevingskansen Gebaseerd op een onderzoek onder meer dan 700.000 volwassenen van middelbare leeftijd en ouder, hadden degenen die dagelijks koffie dronken tot 18 procent minder kans om de komende 10 tot 16 jaar te overlijden in vergelijking met niet-koffiedrinkers.

De onderzoekers zeggen echter dat het onwaarschijnlijk is dat artsen koffie gaan aanbevelen als een soort alles-in-één-behandeling voor een lang leven.

"Maar als je altijd een koffiedrinker bent geweest, is er geen reden om Matige koffieconsumptie kan worden opgenomen in een gezonde levensstijl, "zei Veronica Setiawan, universitair hoofddocent preventieve geneeskunde aan de Keck School of Medicine van de University of Southern California en senior onderzoeker bij een van de studies. studies

Voor de eerste studie, bijna 186.000 m iddle-aged en oudere Amerikaan van alle rassen namen deel. Vanaf de jaren negentig rapporteerden deze individuen over hun dieet- en levensstijlgewoonten. Dit omvat ook of ze koffie dronken of niet. In de loop van de volgende 10 jaar waren meer dan 58.000 deelnemers overleden. Degenen die één tot drie kopjes koffie per dag dronken, bleken een betere overlevingskans te hebben, ongeacht ras, omdat 12 tot 18 procent minder kans liep te overlijden.

De tweede studie omvatte meer dan 520.000 Europeanen, waarvan 42.000 stierven in de loop van de 16-jarige studie. De onderzoekers ontdekten dat degenen die driekwart koffie (23 tot 29 ounce) per dag dronken zeven tot twaalf procent minder kans hadden om de komende 16 jaar te sterven. Bovendien hadden koffiedrinkers een lager risico op overlijden door een leveraandoening of andere spijsverteringsstoornissen.

De onderzoekers benadrukken echter dat geen van beide studies aantoonde dat het drinken van koffie iemands leven kan verlengen. In plaats daarvan kan het eenvoudig een groot voordeel zijn voor degenen die het opnemen in hun dagelijkse levensstijl.

Hoe van natuurkorven te ontdoen van nature?
Genetische studie biedt aanwijzingen voor de behandeling van de Ziekte van Huntington

Laat Een Reactie Achter