Cinnamon Smoothie
Gezondheid

Cinnamon Smoothie

  • Categorie: Hartgezondheid, Gewichtsverlies, Diabetes
  • Maaltijd: Ontbijt
  • Hoofdingrediënten: Laag- Fat Greek Yoghurt, Frozen Bananas
  • Porties: Maakt 6

Gezonde maaltijden in de ochtend hoeven niet tijdrovend te zijn. Klop een kaneel-smoothie op om te profiteren van de anti-oxidanten van het kruid terwijl je jezelf de komende uren voedzame energie geeft.

Ingrediënten:

  • 2 kopjes magere Griekse yoghurt
  • 1 kop niet-vette melk, of melkalternatief zoals soja of amandelmelk
  • 3 bevroren bananen
  • 3 eetlepels honing
  • 1 ½ theelepel gemalen kaneel

Instructies:

Whiz de yoghurt, melk, bananen, honing en kaneel samen in een blender. Giet in glazen en serveer.

Soortgelijke gezondheidsrecepten

  • Sweet Cinnamon Chicken Stew
  • Categorie: Hartgezondheid, gewichtsverlies, diabetes
  • Maaltijd: Lunch, diner
  • Gezonde maaltijden met kaneel hebben meestal een verwarmende kwaliteit, en deze stoofpot is geen uitzondering. Laat het een paar uur smoren om de smaken te ontwikkelen... Lees meer
  • Cinnamon-Spice Rubbed Flank Steak
  • Categorie: Hartgezondheid, gewichtsverlies, diabetes
  • Maaltijd: Diner
  • Kaneel en biefstuk is een smakelijke combinatie die deel kan uitmaken van de gezonde maaltijden van je week wanneer je een magere biefstuk gebruikt... Lees verder

"Terug naar nieuwste recepten

Wekelijkse update van het gezondheidsnieuws: fibromyalgie, multiple sclerose, knobbeltje achter het oor en hypothyreoïdie
Astma-patiënten hebben een hogere slapeloosheid: Onderzoek

Laat Een Reactie Achter