Chilipepers gekoppeld aan een verhoogde levensduur
Gezondheid

Chilipepers gekoppeld aan een verhoogde levensduur

De meesten van ons denken graag dat we een gevarieerd palet hebben en van alle soorten genieten van verschillende keukens. Maar in werkelijkheid eten we meestal het voedsel dat we het prettigst vinden, en dit komt vaak neer op fastfood en voorverpakte goederen. Maar wat als ik je vertel dat verscheidenheid het kruid van het leven is, letterlijk. Volgens een nieuwe studie in China, kan de consumptie van chili pepers de sleutel zijn tot een lang leven.

De inspanningen van een meerjarig onderzoek hebben aangetoond dat een van de populairste ingrediënten in China er een is van de redenen waarom hun bevolking zo lang leeft, omdat het wordt geconsumeerd door bijna een half miljard mensen. Eerdere studies hebben het kruid gelinkt aan andere gezondheidsvoordelen, zoals de behandeling van ziekten en pijnverlichting, en dit is nog een eerbetoon aan de lijst.

Hoewel onderzoek naar chili pepers en hun levensverlengende eigenschappen niets nieuws is, een recente studie gepubliceerd in het Britse tijdschrift BMJ ontdekte dat mensen die gekruid eten zes of zeven dagen per week aten, een relatieve vermindering van 14 procent hadden in de totale sterfte in vergelijking met degenen die pittig voedsel slechts minder dan eens per week aten. Wat meer interessant was, was het feit dat deze correlatie sterker was in de vaak pittige eters die geen alcohol dronken.
De onderzoekers denken dat de actieve ingrediënt in chili pepers, capsaicin genaamd, verantwoordelijk is voor het produceren van de hittegevoeligheid die gewoonlijk wordt geassocieerd met chili pepers - is de reden voor de verlenging van de levensduur. De gemelde voordelen van Capsaïcine omvatten het verminderen van eetlust en obesitas en het verlagen van het risico op bepaalde kankers. Chili-pepers kunnen ook antibacteriële activiteit hebben en zorgen voor gezonde darmbacteriën. Niet iedereen vindt het leuk als hun mond het gevoel heeft dat het in brand staat. De meeste westerse diëten blijven uit de buurt van kruiden, maar het westerse dieet is ook gekoppeld aan gewichtstoename en een verhoogd risico op hartziekten, dus het doet u niet en begunstigt u. Als je avontuurlijk bent en nieuwe pittige recepten wilt proberen, moet dat echt.

Is een stye besmettelijk?
Fibromyalgie-bewustwordingsdag, overdag dutten verhoogt de ernst van fibromyalgiepijn en andere symptomen

Laat Een Reactie Achter