Cataractrisico neemt toe bij chronische blootstelling aan zonlicht: Onderzoek
Gezondheid

Cataractrisico neemt toe bij chronische blootstelling aan zonlicht: Onderzoek

Het risico op cataract stijgt met chronische blootstelling aan zonlicht, onderzoek toont. Van uv-licht van de zon is al lang bekend dat het de huid beschadigt, maar in het onderzoek van 2014 is ook vastgesteld dat het de ogen kan beschadigen.

Oxidatieve stress is een chemische reactie die optreedt wanneer cellen zuurstof en andere brandstoffen verbruiken als een betekent energie produceren. Dit is een natuurlijk proces dat samenhangt met ouder worden en dat vaak samenhangt met ouderdomsproblemen. <> Cellen in de ooglens bestaan ​​voornamelijk uit water en eiwitten. Ze hebben meestal geen organellen, dat zijn kleine 'organen' die in andere cellen worden aangetroffen. Deze ongebruikelijke cellulaire make-up maakt de transparantie van de ooglens mogelijk, waardoor deze licht kan uitzenden en op het netvlies kan worden gericht. Onder invloed van oxidatieve stress beginnen de eiwitten van de lenscellen samen te klonteren, waardoor een cataract ontstaat.

De studie onthulde dat UV-licht schade aan het lenseiwit veroorzaakt op dezelfde manier als zuurstof in het proces van oxidatieve stress.

Senior auteur Ram Nagaraj zei

, "Het is al lang bekend dat UV-licht een rol speelt bij de vorming van cataract, maar het mechanisme is niet duidelijk. Onze studie laat zien hoe UV-licht de ontwikkeling van cataract zou kunnen bevorderen en herhaalt hoe belangrijk het is om een ​​zonnebril te dragen om je ogen te beschermen tegen de schadelijke stralen van de zon. Natuurlijke antioxidanten bleken niet effectief te zijn om staar veroorzaakt door UV-licht te voorkomen. Alternatieve studies hebben gemengde resultaten opgeleverd met betrekking tot antioxidantensuppletie als middel om cataractvorming te voorkomen of te vertragen. Houmam Araj van het National Eye Institute zei

, "Wanneer werken deze mechanismen in de lens en wanneer doen ze dit? mislukken? Het beantwoorden van die vragen kan leiden tot medicamenteuze behandelingen voor het voorkomen van cataract, en misschien zelfs huidkanker. Het oog en de lens bieden een bruikbaar, toegankelijk systeem om algemene tegenmaatregelen te bestuderen die het lichaam kan hebben om zich te verdedigen tegen UV-straling. "

Cataractbehandeling, preventie en huismiddeltjes Cataracten worden gemakkelijk gediagnosticeerd met een oogonderzoek waarbij uw de arts zal uw pupillen verwijden om uw oog goed te onderzoeken. Op basis van de conditie van uw ogen en de progressie van cataract, zal uw arts de geschikte behandelingswijze kiezen. Opties voor behandeling van cataract zijn onder meer voorgeschreven brillen of contactlenzen. Als corrigerende brillen uw gezichtsvermogen niet verbeteren, bent u mogelijk kandidaat voor cataractoperaties. Cataractchirurgie is vrij gebruikelijk in de VS, met 1,5 miljoen operaties die elk jaar plaatsvinden. Bij de operatie wordt de troebele lens verwijderd en vervangen door een heldere, kunstmatige lens. Negentig procent van de patiënten die een staaroperatie ondergaan, ervaart een verbetering van het gezichtsvermogen.

Als u op zoek bent naar een remedie voor oogcataract of de natuurlijke manier om uw cataract te behandelen, moet u echt op preventie letten. Tot op heden is de enige remedie voor oogcataract chirurgie, maar er zijn levensstijlveranderingen die u kunt implementeren om staar te voorkomen en uw zicht te beschermen. Volg deze eenvoudige tips:

Verbeter de verlichting in uw huis met meer verlichting en helderdere lampen.

Beperk uw nachtritme

Wanneer u overdag naar buiten gaat, draagt ​​u een zonnebril of een hoed met een brede rand om verblinding te verminderen

Vermijd zonnelampen en zonnebanken.

  • Laat uw ogen één keer per jaar controleren (vaker als u problemen hebt opgemerkt).
  • Zorg ervoor dat uw bril of contactlenzen het meest nauwkeurige recept zijn.
  • Gebruik een vergrootglas om te lezen.
  • Houd diabetes onder controle met dieet, lichaamsbeweging en medicatie. Stop met roken.
  • Bladgroenten, paprika's en wortels.
  • Eet meer spinazie, boerenkool en snijbiet - allemaal rijk aan carotenoïden, luteïne. Een andere topplantbron is rode paprika. Rode pepers zorgen ook voor vitamine C. Wortelen en andere oranje groenten en fruit zijn ook topkeuzes voor de ogen: Beta-caroteen, een type vitamine A dat deze voedingsmiddelen hun oranje kleur geeft, is een visueel booster. Het bevordert de optimale werking van het netvlies en andere delen van het oog.
  • Vette vis, vooral zalm (in het wild gevangen is het beste). Vis heeft essentiële vetzuren waarvan uw lichaam en ogen afhankelijk zijn. DHA (docosahexaeenzuur) is het belangrijkste omega-3 vetzuur dat in deze vis wordt aangetroffen - en een voedingsstof die zich concentreert in het netvlies.
  • Eieren. Eieren bevatten het omega-3 vetzuur DHA en zijn het gemakkelijkst verkrijgbaar bron van carotenoïden, die gemakkelijker door het lichaam worden opgenomen uit eieren dan uit groenten vanwege de vetten die de eieren bevatten. Noten en zaden.
  • Vers fruit, vooral avocado's.
Zika bevestigde hersendisecties bij baby's te veroorzaken
Wekelijks gezondheidsnieuws: onvrijwillige spierbeweging, prikkelbare blaas, essentiële oliën voor jicht, migrerende artritis

Laat Een Reactie Achter