Hersenstimulerende activiteiten kunnen beschermen tegen milde cognitieve stoornissen
Organen

Hersenstimulerende activiteiten kunnen beschermen tegen milde cognitieve stoornissen

Uit nieuw onderzoek van de Mayo Clinic is gebleken dat deelname aan mentaal stimulerende activiteiten kan helpen beschermen tegen het ontstaan ​​van milde cognitieve stoornissen. De studie, gepubliceerd in JAMA Neurology , toonde aan dat volwassenen van 70 jaar en ouder die cognitief normaal waren, hun risico op het ontwikkelen van milde cognitieve stoornissen - de stap tussen normale cognitieve veroudering en dementie - verminderden wanneer ze deelnamen aan sociale activiteiten, ambacht activiteiten, en gebruikte de computer. Om deze resultaten te vinden, onderwierp het onderzoeksteam onder leiding van Dr. Yonas Geda gedurende ongeveer vier jaar 1929 cognitief normale vrijwilligers aan het bijhouden van hun gemiddelde gebruik van mentaal aantrekkelijke activiteiten zoals ambachten, sociale activiteiten en computer gebruik. Na correctie voor geslacht, leeftijd en opleidingsniveau, toonden de resultaten aan dat het risico op beginnende milde cognitieve stoornissen met 30 procent was verminderd bij deelnemers die computers gebruikten, 28 procent bij degenen die deelnamen aan ambachtelijke activiteiten, 23 procent in vrijwilligers die zich bezighouden met sociale activiteiten, en 22 procent in degenen die games gespeeld.

Dr. Geda gaf commentaar op de resultaten, onder vermelding van

"Ons team ontdekte dat personen die deze activiteiten minstens één tot twee keer per week uitvoerden minder cognitieve achteruitgang hadden dan degenen die slechts twee tot drie keer per maand of minder bij dezelfde activiteiten betrokken waren. "Deze bevindingen tonen aan dat het beschermende effect van deelname aan deze activiteiten toeneemt met de frequentie van gebruik. Aan het begin van het onderzoek ondergingen alle deelnemers een neurocognitieve beoordeling om te bepalen of ze cognitief normaal waren. Deze beoordeling werd ongeveer elke 15 maanden herhaald en een consensuspanel bij het Alzheimer Ziektecentrum van Mayo Clinic bepaalde of de deelnemer nog steeds een normale cognitie had of dat ze een milde cognitieve stoornis hadden ontwikkeld. De voordelen van deelname aan mentaal stimulerende activiteiten kwamen zelfs voor bij dragers van apolipoproteïne E
, een genetische risicofactor die verband houdt met milde cognitieve stoornissen en dementie van Alzheimer, hoewel het grootste effect werd geassocieerd met computergebruik en sociale activiteiten. Dit onderzoek toont aan dat het vormen van eenvoudige gewoonten die je geest bezighouden, zoals het gebruik van de computer, het voltooien van knutselen of een paar keer per week deelnemen aan sociale activiteiten, het proces van cognitieve veroudering kan vertragen, zelfs voor oudere volwassenen.

Hepatische encefalopathie (HE): oorzaken, types, symptomen en huismiddeltjes
Hersenen functie

Laat Een Reactie Achter