7 Manieren waarop vrouwen hun gezondheid schade berokkenen ELKE DAG
Gezondheid

7 Manieren waarop vrouwen hun gezondheid schade berokkenen ELKE DAG

ongetwijfeld komen veel vrouwen met vragen over hoe ik om hun gezondheid te verbeteren dan mannen. Of het nu gaat om er beter uit te zien, zich beter te voelen of het welzijn van hun gezin te verbeteren, ik heb verschillende van mijn vrouwelijke patiënten ijverig een complete lifestyle-make-over zien uitvoeren in het belang van het verbeteren van hun gezondheid, vaak onwillende mannen achter zich aan slepend.

Maar tegelijkertijd blijft een aanzienlijke meerderheid van de vrouwen hun allerbeste inspanningen voor gezondheidsverbetering tegenwerken, zonder zich er zelfs van bewust te zijn. Het is tragisch dat een aantal van de meest voorkomende levensstijlen en dagelijkse praktijken in het leven van vrouwen in stilte een weg banen naar levensbedreigende infecties, allergieën, hormonale onevenwichtigheden, chronische ziekten, onvruchtbaarheid, handicaps, kanker en zelfs de dood, terwijl de meeste vrouwen wie deze dingen doet - elke dag - is niet wijzer.

De immer toenemende prevalentie van kunstmatige chemicaliën, giftige gifstoffen en ongezonde leefgewoonten treft zowel mannen als vrouwen op angstaanjagende manieren; de gezondheid van vrouwen bevindt zich echter in een bijzonder gevaarlijke positie in het moderne tijdperk.

Maar dames - het hoeft niet zo te zijn! Ik zou graag willen dat u uw gezondheid terug in eigen handen neemt, vandaag ! Misschien ben je geschokt als je je realiseert dat deze zeven gebruikelijke dagelijkse praktijken je gezondheid stilletjes saboteren. Door het verkennen van de eenvoudige alternatieve strategieën die ik je hieronder aanbied, kun je de redder van je eigen gezondheid en toekomstig welzijn worden.

7 gemeenschappelijke manieren Vrouwen zijn onbewust bezig hun gezondheid te riskeren

  1. Je lippenstift kan je een Giftige kus .

Volgens de campagne voor veilige cosmetica gebruiken vrouwen gemiddeld zo'n twaalf tot vijftien persoonlijke verzorgingsproducten per dag, terwijl mannen maar de helft van dat aantal gebruiken. Dit stelt vrouwen bloot aan een veel groter aantal kunstmatige chemicaliën en chemische mengsels, die zijn gekoppeld aan hormonale verstoringen, onvruchtbaarheid en kanker. Een recente studie uitgevoerd aan de Universiteit van Californië analyseerde tweeëndertig van de meest populaire lipsticks en lipglosses vaak verkocht bij drogisterijen en warenhuizen. Ze ontdekten niveaus van verschillende metalen, zoals lood, cadmium en chroom, die geassocieerd zijn met onvruchtbaarheid, miskramen, neurologische problemen, tumoren en problemen met het zenuwstelsel. Veel lippenstiften bevatten ook chemicaliën die op gevaarlijke wijze de effecten van oestrogeen nabootsen, zoals parabenen en ftalaten. Parabenen zijn geassocieerd met verhoogde risico's voor borstkanker, terwijl ftalaten gekoppeld zijn aan onvruchtbaarheid, obesitas, astma, allergieën, leiomyomen en borstkanker.

De gemiddelde vrouw absorbeert

vijf pond giftige chemicaliën per jaar , en lippenstift vormt een dubbel risico van blootstelling. Vrouwen die regelmatig meerdere keren per dag lipstick aanbrengen, slikken deze chemicaliën niet alleen continu in, maar nemen ze ook direct op via de gevoelige huid van de lippen, waarbij ze deze chemicaliën direct in de organen schieten zonder te filteren.

Probeer dit

: zoek naar lippenstiften met het label 'chemicaliënvrij' en die zijn gemaakt van natuurlijke ingrediënten. Als dit moeilijk te vinden is of als u zich inzet voor een favoriet merk voor lippenstift, onderzoek dan de chemische "hazard rating" in de "Skin Deep" online database van The Environmental Working Group (//www.ewg.org/skindeep/). Vrouwelijke hygiëneproducten - Bescherm u tegen "lekken", maar niet

  1. tegen chemische stoffen
    .
    In de loop van uw leven gebruikt de gemiddelde vrouw tienduizenden tampons en maandverband. Deze producten zijn sterk gebleekt, wat giftige kankerverwekkende stoffen zoals dioxine, chloordesinfectiebijproducten, petrochemicaliën en chemische weekmakers rechtstreeks in uw lichaam kan brengen. Zelfs spiegels van dioxine zijn in verband gebracht met abnormale weefsel- en celgroei, onderdrukking van het immuunsysteem en verstoring van hormoon- en endocriene systemen.

Probeer dit:

Probeer het gebruik van superabsorberende tampons te vermijden, met behulp van de laagste absorptiesnelheid die nodig is om uw stroom te verwerken. Wissel uw gebruik van tampons en maandverbanden af, gebruik geen tampons 's nachts, verander tampons regelmatig en zoek naar tampons en maandverbanden gemaakt van natuurlijke ingrediënten, met het label' chloorvrij '. Verhoog uw gezondheid door uw hoge hakken op te stijgen

  1. . Menselijke voeten zijn ontworpen om uw lichaam perfect in evenwicht te brengen en te stabiliseren terwijl u loopt en rent. Het dragen van schoenen met hoge hakken interfereert met dit normale biomechanische patroon, wat resulteert in overmatige druk op de enkels, knieën, bekken en wervelkolom. Deze onbalans kan leiden tot kniepijn, rugpijn, heuppijn en hoofdpijn. Vrouwen hebben ongeveer vier keer zoveel voetproblemen als mannen.

Probeer dit:

Als u een liefhebber van hoge hakken bent, bewaar ze dan alleen voor zeer speciale gelegenheden. Probeer regelmatig vast te houden aan comfortabele schoenen die goede ondersteuning bieden en natuurlijke houding en looppatronen aan te moedigen. Bikini

  1. Wassen zijn allemaal tot leven bedreigend . Een groep onderzoekers gevonden dat 60% van de Amerikaanse vrouwen in de leeftijd tussen 18 en 29 "altijd of soms helemaal kaal zijn." Bij het waxen en scheren zijn er echter duizenden kleine huidwonden achtergelaten, waardoor dit gevoelige gebied vatbaar is voor folliculitis, huidvirussen, seksueel overdraagbare aandoeningen en mogelijk levensbedreigende bacteriële infecties. De staat New Jersey verbood bijna Braziliaanse bikiniwas nadat twee vrouwen in het ziekenhuis waren opgenomen met infecties en een Australische vrouw met type 1-diabetes stierf bijna aan een bacteriële infectie die verband hield met een recente bikini wax.

Probeer dit:

Hoewel lichaam haar op vrouwen is grotendeels gedemoniseerd in de samenleving, je moet niet vergeten dat schaamhaar er is voor een zeer goede reden: om bescherming te bieden voor de kwetsbare huid en slijmvliezen van het gevoelige genitale gebied. Als je ervoor kiest om te waxen, zorg er dan voor dat de faciliteit en / of schoonheidsspecialist de juiste licentie heeft en de hoogste normen van hygiëne en reinheid in acht neemt. Harde was is zachter voor de huid dan zachte, kleverige was, terwijl natuurlijke "suiker" een andere ontharingsmethode is die nog zachter voor de huid is. Vrouwen met diabetes-, nier- of leveraandoeningen, verzwakte immuniteit of huidaandoeningen moeten waxen voorkomen. Maak tijd vrij voor uw gezondheid door uw hectische schema te wissen

  1. . De hedendaagse, veeleisende en veeleisende samenleving kan een veel stress voor mensen die proberen om te jongleren met de vele prioriteiten van het leven. En statistieken tonen aan dat vrouwen de neiging hebben om nog drukker te leven dan mannen.

    Terwijl we significante sprongen hebben gemaakt op het gebied van geslachtsrollen, tonen statistieken aan dat vrouwen nog steeds de overgrote meerderheid van het huishouden in het gemiddelde huishouden doen. Dit stelt ze bloot aan honderden corrosieve reinigingsmiddelen en detergenten die schadelijke ingrediënten bevatten, zoals ammoniak en chloor, die dampen produceren die irriterend zijn voor de membranen van de ogen, neus, keel, longen en zelfs het hart. Bovendien bevatten de meeste schoonmaakmiddelen geur. Vrouwen hebben meer kans dan mannen om allergieën te hebben voor parfumerende chemicaliën, die irritatie van de luchtwegen, tranende ogen, niezen en hoofdpijn veroorzaken, en het National Institute of Occupational Safety and Health heeft vastgesteld dat een derde van de chemicaliën die worden gebruikt om parfum in de consument te produceren producten zijn giftig. Hoewel je misschien iemand bent die graag bezig houdt en van druk gedijt, moet je misschien voorzichtig zijn. Onderzoekers van het Children's Hospital in Philadelphia ontdekten dat vrouwenlichamen fysiek minder geschikt zijn om met stress om te gaan dan mannen, gevoeliger reageren op lage niveaus van bepaalde stresshormonen en minder in staat zijn zich fysiologisch aan te passen aan hoge stressniveaus. Dit verhoogt de risico's van vrouwen voor een slechte spijsvertering, darmstoornissen, hoofdpijn, eetstoornissen, immuunstoornissen, artritis, infecties, seksuele problemen, maagzweren en kanker. Vrouwen hebben ook significant hogere percentages slaapproblemen, depressie, posttraumatische stressstoornis, stressgerelateerde psychiatrische stoornissen en andere angststoornissen dan mannen.

Probeer dit:

Houd er rekening mee dat persoonlijke downtime een even belangrijke prioriteit is en moet worden gepland en toegewezen aan net als elke andere prioriteit op de lijst. Voel je comfortabel om om hulp te vragen, en ook om "nee" te zeggen als je je te overbelast of overweldigd voelt. Maak tijd vrij voor stressverlichtende activiteiten, zoals sporten, stretchen, een bad nemen, meditatie, spirituele reflectie, socializen met vrienden, slapen en andere activiteiten die u leuk vindt.

Haarwassing is een basisritueel dat u waarschijnlijk bijna elke dag uitvoert - en als u de instructies op het etiket van de fles volgt, herhaalt u het twee keer. Maar de meerderheid van populaire shampoodamma's bevatten ingrediënten waarvan bekend is dat ze mogelijk kankerverwekkend zijn. Natriumlaurethsulfaat (evenals natriumlaurylsulfaat, ammoniumlaurylsulfaat, ammoniumlaurethsulfaat, ammoniumxyleensulfonaat, TEA-laurylsulfaat, enz.), Dat schuim in shampoo veroorzaakt, is een vermoedelijk kankerverwekkend middel en kan de hoofdhuid irriteren en huid. Parabenen, die fungeren als een goedkoop conserveermiddel in shampoos en cosmetica, bootsen de werking van oestrogeenhormonen in het lichaam na, gekoppeld aan een verhoogd risico op borstkanker. Diethanolimine (DEA) en triethanolamine (TEA) zijn shampoo-bevochtigingsmiddelen die geassocieerd zijn met kanker bij laboratoriumdieren, terwijl formaldehyde en 1,4-dioxaan - bijproducten die niet legaal op het flesetiket hoeven te verschijnen - waarschijnlijk carcinogenen zijn die neurologisch kunnen veroorzaken symptomen en druk het zenuwstelsel.

Probeer dit:

Ontdek de chemische "hazard rating" van uw favoriete shampoo in de "Skin Deep" online database van The Environmental Working Group (//www.ewg.org/ oppervlakkig/). Zoek naar shampoos met het label "parabenenvrij", "sulfaatvrij" en "petroleumvrij" en shampoos gemaakt van natuurlijke ingrediënten en plantaardige oliën. Hoewel ze minder schuim kunnen produceren (omdat ze niet zijn gemaakt van synthetische chemicaliën), zijn ze veiliger voor uw gezondheid en het milieu. Uw strakke broek kan uw gezondheid afweren

  1. .

Ongeacht hoe vaak veranderen de modetrends, vrouwen kunnen niet ontsnappen aan de steeds terugkerende stijl van skinny broeken, strakke rokken en samentrekkende kleding. Dr. John Michael Li, neuroloog bij RushUniversityMedicalCenter in Chicago, meldt dat kleding die het buikgebied beperkt, gewoonlijk symptomen veroorzaakt zoals buikpijn, slechte spijsvertering, zure terugvloeiing, oprispingen en chronische hartwonden. Een andere veel voorkomende klacht van het dragen van een strakke broek is gevoelloosheid in de dij, als gevolg van vernauwing van een gevoelige bekkenzenuw. Herhaalde incidenties van voortdurende zenuwvernauwing kunnen permanente schade veroorzaken.

Probeer dit: Als u besluit nauwsluitende kleding te dragen, zorg dan dat u comfortabel kunt ademen en dat u geen drukgevoel om uw buik voelt. of dijen wanneer je opstaat of wanneer je gaat zitten. Onthoud dat vrouwen in alle verschillende vormen en maten komen en al deze prachtige vormen proberen samen te persen in slechts één - en vrij zeldzaam - schimmel doet niet alleen jezelf een slechte dienst, maar doet ook een slechte dienst aan alle vrouwen, evenals de hele opvatting van de maatschappij over hoe de ware, mooie vrouwelijkheid eruit ziet.

  1. Wat veroorzaakt causalgie? Symptomen, diagnose en behandeling
    Wekelijkse herstel van gezondheidsnieuws: Artritispijn, hartaandoening, nierkoliek, spinangioma

    Laat Een Reactie Achter