7 Redenen waarom u vergeetachtig bent
Natuurlijke Remedies

7 Redenen waarom u vergeetachtig bent

Wanneer we vergeetachtig worden, springen velen van ons meteen over naar de ziekte van Alzheimer. In sommige gevallen is vergeetachtigheid een veelbetekenend teken van de ziekte van Alzheimer, maar er zijn feitelijk meerdere redenen voor een oudere persoon om geheugenmist en vergeetachtigheid te ervaren. Dus maak je geen zorgen - er kan een eenvoudige oplossing zijn voor je vergeetachtigheid.

Hieronder vind je zeven oorzaken voor vergeetachtigheid die niet gerelateerd zijn aan de ziekte van Alzheimer.

7 redenen voor vergeetachtigheid die niet gerelateerd is aan de ziekte van Alzheimer

Medicatie -Geloof het of niet, sommige van die medicijnen die u gebruikt, kunnen uw geheugen beïnvloeden. Het meest voorkomende type medicijn dat vergeetachtigheid veroorzaakt als bijwerking, zijn anticholinergica, een medicijn dat zich vermengt met neurotransmitter acetylcholine. Geneesmiddelen die bekend staan ​​als anticholinergica omvatten antihistamines, zure reflux medicijnen en spierspasmen behandelingen. Bepaalde bloeddruk medicijnen en sedativa kunnen dit effect ook op uw geheugen hebben. Als u meent dat uw medicatie u vergeetachtig maakt, overleg dan met uw arts over uw mogelijkheden.

- Van depressie is bekend dat het de hersenen hervormt. Bij hersenscans van depressieve mensen zijn de grootte en het functioneren van bepaalde hersenregio's anders dan bij een persoon zonder depressie. Inbegrepen in deze gebieden zijn delen van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor geheugen, denken en aandacht. Stress

- Stress is een afleiding voor uw hersenen. In tijden van hoge stress wordt je vermogen om informatie vast te houden beperkt, omdat je hersenen te gefocust zijn op wat je benadrukt. Het vinden van manieren om stress te verminderen, kan werken aan het verbeteren van je geheugen. Uitputting

- Als je niet genoeg slaap krijgt om welke reden dan ook, kun je je uitgeput voelen. Als je moe bent, kun je eenvoudig niet meer nadenken en informatie terughalen, zoals je zou doen als je goed uitgerust was. Het bestrijden van je slaapproblemen kan je helpen om minder vergeetachtig te worden. Alcohol

- Wanneer je drinkt, wordt je geest in wezen een brij in termen van herinneren en geheugen. Zware drinkers kunnen hun geheugen verliezen als ze nuchter zijn. Studies hebben aangetoond dat wanneer zware drinkers stoppen, hun herinneringen verslechteren terwijl hun lichaam in detox terechtkomt. In sommige gevallen krijgen deze personen hun hersenscherpte misschien nooit terug. Denk er altijd aan dat u verantwoord en met mate drinkt. Gezondheidsproblemen

- Als u een chronisch gezondheidsprobleem hebt, zoals diabetes of hartaandoeningen, alles wat de bloedcirculatie en bloedtoevoer beïnvloedt, kan uw geheugen hierdoor negatief worden beïnvloed. Dit komt omdat er onvoldoende bloed de hersenen bereikt. In andere gevallen kunnen geheugenproblemen een bijwerking zijn van een vitamine- of voedingsdeficiëntie, of zelfs een schildklier-, lever- of nierprobleem. Zorg ervoor dat u alle gezondheidsproblemen die u hebt om uw geheugen te beschermen, goed beheert. Oudere leeftijd

- Helaas kan het ouder worden van uw geheugen zijn tol eisen. Dit komt omdat je hersenen beginnen te slijten. Zolang je geheugen vervalt, heb je geen invloed op je dagelijkse leven, je hoeft je geen zorgen te maken dat het een teken is van de ziekte van Alzheimer. Zorg ervoor dat u gezond eet en regelmatig traint.

Posttraumatische stressstoornis (PTSS) bij veteranen kan leiden tot versnelde veroudering, verhoogd risico op vroegtijdig overlijden
Vermindering van suikerinname versnelt leverherstel, maar kan leverbeschadiging niet volledig terugdraaien

Laat Een Reactie Achter