7 Essentiële oliën voor zure reflux of brandend maagzuur
Gezondheid

7 Essentiële oliën voor zure reflux of brandend maagzuur

Essentiële oliën kunnen een goede keuze zijn voor de behandeling van brandend maagzuur. Bijna iedereen zal op enig moment in hun leven zuurbranden (zure reflux) ervaren. Het is een gevoel van brandende pijn in de borst die kan optreden na het eten van een gekruide maaltijd of tijdens het liggen. Geschat wordt dat ongeveer 40 procent van de Amerikanen last heeft van maagzuur pijn minstens één keer per maand. Brandend maagzuur is het gevolg van zure reflux die door de maag in de slokdarm reist. Het wordt vaak omschreven als een branderig gevoel onder het borstbeen, wat resulteert in een aantal bijkomende symptomen zoals een opgeblazen gevoel, moeite met slikken, en indigestie.

Extra-zuur opwekkend factoren omvatten het eten van grote maaltijden, alcoholgebruik, en zwangerschap.

Essentiële oliën kunnen de symptomen van brandend maagzuur helpen verlichten. Het volgende is een lijst van de beste beschikbare oliën en hoe deze bruikbaar zijn.

Essentiële oliën voor zure reflux en brandend maagzuur

Gemberolie

Gemberolie werkt het beste als het voor de maaltijd wordt geconsumeerd. Dankzij de antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen van gember, is het geweldig in het blokkeren van maagzuurproductie en het onderdrukken van H.pylori-bacteriën, bekend voor het veroorzaken van maagzweren. Ontstekingsaandoeningen zoals artritis zullen baat hebben bij gemberolie. Deze etherische olie wordt het beste geconsumeerd als thee.

Pepermuntolie

Deze aangenaam geurende olie kan helpen bij de spijsvertering en zure reflux. Het werkt ook als een pijnstiller en daarom is het een uitstekende keuze voor het verminderen van de pijn die gepaard gaat met brandend maagzuur. Pepermunt etherische olie zorgt voor een verfrissend en verkoelend gevoel dat de meeste mensen rustgevend vinden in de keel. Het wordt aangeraden om een ​​kleine hoeveelheid verdund in een andere drank.

eucalyptusolie

Al deze olie wordt geabsorbeerd door het lichaam, de krachtige verbinding Eucalyptol werkt als een potente vasodilator, verhogen van de grootte van de bloedvaten. Hierdoor kan meer bloed stromen en rond het lichaam circuleren. Dit helpt de pijn te verlichten die wordt veroorzaakt door zure reflux dankzij de sterke pijnstillende en ontstekingsremmende eigenschappen van eucalyptus.

Citroenolie

De olie van deze citrusvrucht heeft veel gunstige eigenschappen. Het stimuleert de productie van gezonde zuren en spijsverteringsenzymen.

Sinaasappelolie

Dit veel voorkomende fruit komt ook voor in de vorm van olie. Het gebruik ervan kan helpen spierkrampen te voorkomen en zure reflux helpen verminderen. Bovendien kan sinaasappelolie worden gebruikt als een kalmerend middel dat de angst verlicht. De olie bevat ook krachtige ontstekingsremmende eigenschappen, die helpen de pijn te verminderen die door een ontsteking wordt veroorzaakt. Het wordt aanbevolen om deze olie te combineren met andere consumeerbare vloeistoffen, waardoor de potentie ervan vóór inname wordt verdund.

Marjoleinolie

Deze etherische olie heeft uitstekende verwarmende en verzachtende eigenschappen, die de pijn verlichten die gepaard gaat met zure terugvloeiing. Het heeft anti-spasmodische voordelen, waardoor het spierspasmen voorkomt die verantwoordelijk kunnen zijn voor zure reflux. Het heeft ook andere gunstige eigenschappen, zoals helpen met bloeddruk, artritis pijn en indigestie.

Het helpt de spieren te ontspannen, spasmen en reflux te voorkomen. Het werkt gedeeltelijk door het verhogen van een remmende neurotransmitter genaamd GABA, die je spieren ontspant. Valeriaan olie is ook een licht kalmerend middel, waardoor het een nuttig slaap steun.

Risico's van het gebruik van essentiële oliën voor brandend maagzuur

Het is belangrijk om in gedachten te houden dat de essentiële oliën niet aanbevolen behandeling plannen die door uw arts kan vervangen. Er zijn geen wetenschappelijke studies uitgevoerd om het gebruik van essentiële oliën voor de behandeling van maagzuur te ondersteunen. Associaties tussen essentiële oliën en verlichting van brandend maagzuur zijn voorgesteld en zijn niet gebaseerd op harde bewijzen.

Als u besluit om essentiële oliën te gebruiken door inname van hen, is het raadzaam erg te zijn voorzichtig-it is zelden aan te raden om essentiële oliën via de mond te nemen vanwege hun potentie. Als je etherische oliën oraal inneemt, stop dan meteen als je je misselijk gaat voelen of een maagklachten krijgt. Het wordt aanbevolen om uw arts te raadplegen voordat u een aandoening met etherische oliën behandelt.

Neuscongestie het beste verlicht met een Neti-pot
Hartziektecijfers lager bij Amerikanen van meer dan 40

Laat Een Reactie Achter