5 Manieren om de ziekte van Alzheimer te stoppen voordat het begint
Organen

5 Manieren om de ziekte van Alzheimer te stoppen voordat het begint

Naarmate de bevolking ouder wordt in Noord-Amerika, gaat het aantal gevallen van de ziekte van Alzheimer ook stijgen. De ziekte van Alzheimer is de meest voorkomende vorm van dementie bij de oudere bevolking. Het is een onomkeerbare, progressieve hersenziekte die geheugen- en denkvaardigheden vernietigt en uiteindelijk fataal is. Er is momenteel geen remedie voor de ziekte van Alzheimer, maar er wordt voortdurend onderzoek gedaan naar manieren om uw kans op lijden aan deze vorm van dementie te verminderen. Bovendien blijft onderzoek verschillende behandelingsopties bestuderen om de progressie van de ziekte te vertragen.

Dementie en de ziekte van Alzheimer - Wat kan worden gedaan?

In de loop der jaren is er onderzoek gedaan naar manieren om de kans op lijden aan dementie, waaronder de ziekte van Alzheimer. Vijf belangrijke tips om te waken tegen de ziekte van Alzheimer worden hieronder besproken.

1.Heeft een doel

Uit een onderzoek van het Rush University Center in Chicago bleek dat individuen met een groter doel in het leven hun hersenfunctie beter behielden dan personen die het wel deden geen doel hebben. Hersenenplaques en -klitten komen vaak voor bij oudere personen. Mensen met een doel in het leven hadden meer kans dementie te vermijden, zelfs wanneer deze plaques en klitten in hun hersenen werden gevonden.

2. Wees actief

Volgens de Alzheimer Research and Prevention Foundation vermindert regelmatige lichaamsbeweging uw risico van het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer met 50%. Onderzoek heeft uitgewezen dat regelmatige lichaamsbeweging, zoals joggen, helpt om het volume aan de voorzijde van de hippocampus te behouden, wat helpt het geheugen te behouden. Bovendien vermindert bewegen het risico op hart- en vaatziekten en kan het een positief effect hebben op de hersenen door de bloedstroom en zuurstofsaturatie te verhogen. <3> 3. Train je hersenen

Onderzoek van de Universiteit van Californië wees uit dat mensen die lezen of lezen gespeelde games die hun hersenen gedurende hun leven stimuleerden, hadden lagere niveaus van beta-amyloïde. Bèta-amyloïd is een eiwit dat in verband is gebracht met de ziekte van Alzheimer.

4.Eet gezond

Na een dieet met veel vers fruit en verse groenten, kunnen hele granen en die weinig verzadigde vetten en toegevoegde suikers bevatten, helpen om verminder uw risico op dementie. <5> 5.Manage Stress

Chronische blootstelling aan hoge niveaus van stress kan de productie van onoplosbare tau-eiwitaggregaten veroorzaken. Tau-aggregaten zijn vergelijkbaar met de klitten die worden gevonden in de hersenen van personen met de ziekte van Alzheimer. Het verminderen van stressniveaus kan mogelijk leiden tot een vermindering van de ontwikkeling van tau. Natuurlijke behandelingsopties voor stressvermindering omvatten onder andere meditatie, diepe ademhaling, yoga en massagetherapie.

Behandelingsopties

Als u de diagnose Alzheimer of dementie hebt, is een vroege behandeling van vitaal belang, omdat dit kan helpen om wat te behouden brein functie. Behandeling voor dementie en de ziekte van Alzheimer is veelzijdig en complex. De complexe aard van de behandeling van dementie helpt om de mentale functie te behouden, de gedragsfunctie te behouden en kan sommige van de symptomen die gepaard gaan met dementie vertragen of vertragen. Zodra een diagnose van de ziekte van Alzheimer is gesteld, is het noodzakelijk dat u met uw zorgverlener spreekt om de beste behandelingsoptie voor uw geval te bepalen. Het is belangrijk om te onthouden dat de behandeling van de ziekte van Alzheimer de progressie van de ziekte niet kan stoppen, maar een vroege behandeling kan de progressie van de ziekte helpen vertragen. Bovendien zou de behandeling van de ziekte van Alzheimer de kwaliteit van leven van een persoon die aan deze verwoestende ziekte lijdt, moeten verbeteren.

6 Tips voor een gezonde lever
Risico op infectie met stafylokok verhoogd met gebruik van bepaalde steroïden

Laat Een Reactie Achter