5 Manieren om de slaapprestaties te verbeteren na 50
Gezondheid

5 Manieren om de slaapprestaties te verbeteren na 50

Als u ouder bent dan 50, heeft u mogelijk veranderingen in sommige aspecten van de zwangerschap opgemerkt uw gezondheid - inclusief uw seksleven. Misschien bent u of uw partner gewoon te moe of te druk, of staan ​​andere gezondheidsproblemen in de weg - hoe dan ook, deze problemen kunnen voorkomen dat u de beste seks van uw leven krijgt. Ouder zijn betekent meer ervaring, vertrouwd zijn met het lichaam van je eigen (en je partner) en weten hoe plezier voelt en hoe je het moet geven en ontvangen. En hoewel die leeftijdsgerelateerde veranderingen je seksleven misschien hebben onderdrukt, hoef je het niet te accepteren. In feite zijn er veel manieren om je libido op te wekken - zoals de volgende vijf tips.

5 tips om het libido te stimuleren

Neem de tijd en sla de vluggertjes over:

Toen je jonger was, was het hebben van een vluggertje zo gemakkelijk, maar nu je ouder bent, kan het een beetje een uitdaging zijn. In plaats van haasten, neem je de tijd en bouw je de ervaring op door alle vijf de zintuigen te triggeren, niet alleen aan te raken, om opgewonden te raken.

Blijf flexibel en actief:

Door klassen te nemen om jezelf in vorm te houden creatieve sappen stromen weer in de slaapkamer. Nodig je partner uit om deel te nemen aan je fitnesssessies voor extra plezier. Samen douchen:

Hier is een idee. Ga uit bed en onder de douche. Je bespaart niet alleen water, maar het idee om samen te douchen kan heel erotisch zijn, je zintuigen prikkelen en je in de juiste stemming brengen voor seks. Probeer orgastische meditatie:

Orgasmische meditatie helpt jou en je partner om mee te spelen met een ander. De praktijk houdt in dat clitorale stimulatie op een bepaalde manier wordt voltooid. Gebruik meer glijmiddel:
Na verloop van tijd, vooral na de menopauze, neemt de natuurlijke smering van vrouwen af, waardoor seks een pijnlijke ervaring wordt. Wees niet bang om smeermiddelen te gebruiken om dingen soepel te laten verlopen. Dit zijn slechts enkele tips en trucs om je seksleven te stimuleren en elke sessie opnieuw tot een plezierige ervaring te maken. Er zijn talloze manieren om in de stemming te komen - het gaat gewoon om wat vallen en opstaan.

Zoek naar een variëteit aan vezelbronnen
Coconut Chicken Curry

Laat Een Reactie Achter