5 Onfeilbare manieren om uw libido te stimuleren
Gezondheid

5 Onfeilbare manieren om uw libido te stimuleren

A laag libido is een veel voorkomend verschijnsel voor zowel mannen als vrouwen naarmate ze ouder worden, maar ouder worden betekent niet dat je moet stoppen met genieten van een gezond seksleven. Natuurlijk moet je er misschien iets meer aan werken, maar je libido in je ouderdom vonkelen is nog steeds heel goed mogelijk.

Hier zijn enkele effectieve tips om je te helpen dat te doen, natuurlijk.

5 tips om boost libido

Re-connect: Nu de kinderen zijn vertrokken en jij en je partner weer aanwezig zijn, is het tijd om opnieuw verbinding te maken. Door een gezin te stichten, heb je het misschien heel druk gehad, vaak heb je je bij elkaar vandaan gehaald. Besteed wat tijd aan het opnieuw verbinden en elkaar leren kennen om die vlam opnieuw te ontsteken.

Oefening: Gezondheidsomstandigheden en slechte bloedcirculatie kunnen uw libido belemmeren, terwijl u net zo gezond bent als je kunt is een geweldige manier om je libido te ondersteunen. Lichaamsbeweging kan helpen om het risico op ziekte te verminderen en uw bloedcirculatie op te voeren om ervoor te zorgen dat al uw delen naar behoren functioneren.

Let op: Stress is een grote gemoedsmoordenaar, dus het beoefenen van aandacht en het verminderen van stress kan uw libido een boost geven.
Zoektherapie: Misschien moet u naar een therapeut gaan en onderliggende problemen oplossen die kunnen voorkomen dat u en uw partner op seksueel niveau contact maken. Als u deze zorgen aanpakt, kunt u voorbij de muur gaan die u of uw partner tussen elkaar hebben gebouwd.

Controleer uw medicijnen: Sommige medicijnen noemen lage libido als bijwerking. Antidepressiva zijn hier het meest bekend om. Raadpleeg uw arts als u medicijnen gebruikt. Alleen omdat u ouder bent betekent niet dat u een leven zonder seks moet hebben. Hoewel er misschien 100 verschillende dingen lijken te zijn die intimiteit tussen u en uw partner in de weg staan, kunt u deze obstakels heel goed overwinnen en op elke leeftijd van een gezond seksleven genieten.

Grenspuls: oorzaken, symptomen, diagnose, behandeling en preventie
Patiënten met chronisch vermoeidheidssyndroom kunnen baat hebben bij begeleide oefeningen: Onderzoek

Laat Een Reactie Achter