5 Oorzaken en oplossingen voor een laag libido
Gezondheid

5 Oorzaken en oplossingen voor een laag libido

Seks lijkt misschien meer een klusje nu u ouder bent, maar het is nog steeds een belangrijk onderdeel van uw relatie en zelfs gezondheid. Helaas zijn er veel dingen die je seksleven in de weg kunnen staan, en daarom heb je er niet zoveel van als je ooit was.

Het goede nieuws is, de vijf veel voorkomende oorzaken van een laag libido hieronder besproken kunnen gemakkelijk worden aangepakt. Lees verder om uw geslachtsdrift te stimuleren en terug naar intimiteit te gaan. <5> 5 oorzaken van uw lage geslachtsdrift en eenvoudige oplossingen

U neemt bepaalde medicijnen in:

Het innemen van medicijnen lijkt een normaal onderdeel van ouder worden, maar helaas sommige van die medicijnen zouden je van je libido kunnen beroven. Medicijnen zoals antidepressiva of maagzuurremmende geneesmiddelen kunnen uw libido onder druk zetten.

Als u merkt dat uw interesse in seks gestaag afneemt sinds u met sommige medicijnen begint, spreek dan met uw arts over deze bijwerking, want er kan een alternatief zijn medicijnen die u kunt nemen. U heeft het te druk:

Het lijkt misschien dwaas, maar sommige mensen hebben het gewoon te druk om seks te hebben. Verscheurd tussen werk, familie en andere verplichtingen lijkt het alsof de minuut dat je thuiskomt, alles wat je wilt doen, in slaap valt.

Overweeg om seks in te plannen of een uitje te plannen voor jou en je partner. Iets hebben om naar uit te kijken kan anticipatie stimuleren, terwijl een verandering van omgeving zelfs seks aangenamer kan maken. Je bent gestresst:

Als een van jullie altijd gestresseerd is, kan seks weer op een laag pitje geplaatst worden. Om nog maar te zwijgen, als je constant gestrest bent, kan dat negatieve gevolgen hebben voor je algehele gezondheid. Waarom doe je jezelf geen plezier en gebruik je seks dan als een natuurlijke stressverlichter? Je doet niet alleen de daad, maar je zult je veel meer ontspannen voelen. Houd er echter rekening mee dat dit slechts een tijdelijke oplossing is. Het is belangrijk dat u uw chronische stress onderuit haalt en het probleem onder controle krijgt.
U voelt zich niet als uzelf: Er komt veroudering voor met veel veranderingen zowel aan de binnenkant als aan de buitenkant. Als gevolg hiervan, voel je je misschien niet helemaal als jezelf. Of je nu door de menopauze bent gegaan en nu je hormonen overal aanwezig zijn, of je lichaam verandert en je niet leuk vindt zoals je eruit ziet, deze dingen kunnen van invloed zijn op je seksleven.

Het is belangrijk dat je eventuele zorgen aanpakt Misschien heb je ouder worden met iemand, zelfs met je dokter. Je ongemak kan worden veroorzaakt door een dieperliggend probleem, zoals een psychische aandoening, waar je op moet letten.

Je bent altijd te moe: Altijd moe zijn is niet sexy, en je zult je niet voelen in de humeur waar je alleen maar aan kunt denken. Probeer een dutje te doen voor seks. Of, in plaats van 's nachts seks te hebben, begin je' s ochtends met wat actie tussen de lakens - je zult merken dat je meer energie hebt en zelfs die ochtend koffie overslaat.

Te snel eten kan op latere leeftijd tot gezondheidsproblemen leiden
Onderzoek verklaart waarom vrouwen onvruchtbaar worden met de leeftijd

Laat Een Reactie Achter