5 Beste essentiële oliën voor een opgeblazen gevoel
Gezond Eten

5 Beste essentiële oliën voor een opgeblazen gevoel

We worden allemaal van tijd tot tijd opgeblazen. We voelen ons traag, zijn niet gemotiveerd om iets te doen en hebben zelfs moeite om onze broek dicht te knopen omdat onze maag is gegroeid. Hoewel het niet comfortabel is, kan opgeblazen gevoel het gevolg zijn van een aantal dingen, van het voedsel dat we eten tot hormonale schommelingen van uw lichaam.

Soms kan een opgeblazen gevoel veroorzaken dat wij pijn ervaren als gevolg van gasvorming, maar andere keren kan dit te wijten zijn aan oorzaken die we niet goed kunnen gebruiken.

Gelukkig kun je door het gebruik van essentiële oliën voor een opgeblazen gevoel je ongemak helpen verlichten. De volgende zijn vijf essentiële oliën die je vandaag moet proberen.

5 essentiële oliën voor een opgeblazen gevoel

Pepermuntolie

Deze aangenaam geurende olie kan helpen bij de meeste vormen van pijn, en helpt ook de symptomen van een opgeblazen gevoel te verminderen. Pepermunt snoep, vaak gegeven na de maaltijd, is niet om je gewoon een zoete traktatie te geven nadat je hebt gegeten, maar in plaats daarvan helpt het om de maag te kalmeren. Dit concept wordt ook toegepast bij het gebruik van essentiële pepermuntolie, omdat het de maag kalmeert en de pijn van krampen vermindert. Na het mengen van pepermuntolie met de door u gekozen dragerolie, brengt u deze eenvoudig op de huid aan om de effecten ervan te verkrijgen.

Jeneverbesolie

Bekend als antioxidant zoals polyfenol en flavonoïden, is jeneverbessenolie een van de beste essentiële oliën om een ​​opgeblazen gevoel te helpen verlichten. Door het elimineren van vrije radicalen, helpt het ook om de algehele gezondheid te bevorderen. Juniper-olie kan ook de bloedsomloop verbeteren door overtollige vloeistoffen uit uw lichaam te verwijderen en in feite het opgeblazen gevoel te verminderen. Omdat het een veelzijdige olie is, kan het aromatisch worden gebruikt met behulp van een diffuser. Eenmaal gemengd met een dragerolie, kan het op uw buik worden gemasseerd. Als u dat wilt, kunt u eenvoudigweg de heerlijke geur direct uit de fles ademen.

Dit wortelkruid is al lang bekend om veel heilzame gezondheidseffecten wanneer het wordt geconsumeerd, maar de olie kan ook extern worden gebruikt op je huid ook. Dankzij de antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen van gember, is het goed in het verlichten van opgeblazen gevoel, buikpijn en andere spijsverteringsproblemen. Breng gewoon een gemberolie-mix aan op je maag om al zijn geweldige voordelen te krijgen.

Kamilleolie

Deze plant staat erom bekend dat hij ons helpt te ontspannen om de broodnodige slaap te krijgen, maar het kan ook worden gebruikt om te helpen verlichten ook vervelende gevallen van een opgeblazen gevoel. Kamilleolie werkt door het verminderen van darmontsteking. Masseer eenvoudig je kamille-olieoplossing op je maag om verlichting te krijgen van je opgeblazen gevoel.

Komijn etherische olie

Komijnzaad wordt al lang gebruikt om een ​​gerecht op smaak te brengen, maar de meesten weten niet dat essentiële oliën van komijn een deel zijn van de beste voor een opgeblazen gevoel. Het werkt om krampen, buikpijn en zelfs prikkelbare darmsyndroomklachten zoals constipatie en diarree te verminderen. Breng uw komijn etherische oliemengsel 's nachts aan op uw opgeblazen maag om snel verlichting te krijgen. Hoewel komijnolie geweldig is, wordt het niet aanbevolen voor gebruik bij zwangere vrouwen. Manieren om etherische oliën te gebruiken bij het opblazen

Essentiële oliën kunnen op verschillende manieren worden gebruikt, maar de meest effectieve methoden voor de behandeling van een opgeblazen gevoel en andere problemen met de spijsvertering is door middel van aromatherapie of het lokaal toe te passen op de huid.

Het gebruik van diffusors is de eenvoudigste manier om de kamer te vullen met de prachtige verzonden voor uw gekozen essentiële olie. Het zorgt ervoor dat de oliemoleculen in de lucht worden vrijgegeven, je neus binnendringen en je reukzenuwen, die verantwoordelijk zijn voor je reukvermogen, stimuleren.

Het gebruik van etherische olie op je huid is de meest voorkomende methode, omdat hun absorptie maakt het gemakkelijker om uw bloedbaan te bereiken. Het is belangrijk om op te merken dat het gebruik van essentiële oliën in hun ruwe vorm niet wordt aanbevolen en om ze eerst te mengen met een dragerolie zoals olijfolie. Om problemen met de spijsvertering en het opgeblazen gevoel te verminderen, wrijft u de essentiële-oliemengeling in de richting van de wijzers van de klok om de stroom van normale spijsvertering na te bootsen naar uw maag.

Wat veroorzaakt overactieve darm? Symptomen, testen en behandeling
Prikkelbare darmsyndroom, gastro-intestinale ziektebeelden verbeterd met neuronen van het immuunsysteem van het darmstelsel

Laat Een Reactie Achter