4 Tips voor betere slaapprestaties na 50
Gezondheid

4 Tips voor betere slaapprestaties na 50

Nu u ouder dan 50 bent, heeft u misschien enkele aspecten van uw gezondheid opgemerkt die veranderen. Je visie wordt zwakker, je bent niet zo sterk als vroeger, en misschien moet je nu beginnen te kijken naar wat je eet. Alleen omdat je boven de 50 bent, wil dat nog niet zeggen dat je seksleven ook een neusduik moet nemen.

Natuurlijk, seks is misschien niet hetzelfde als vroeger - jij en je partner zijn ouder, waarschijnlijk drukker en meer moe, of je hebt gewoon geen tijd. Maar als je allebei het werk doet, kun je nog steeds een geweldig seksleven hebben. Dus als je hebt gemerkt dat je seksleven is gemist sinds je 50 bent geworden, helpen de volgende tips jou en je partner om opnieuw te beginnen het vuur.

Verbetering van intimiteit boven 50

Ga langzaam.

Misschien was een vluggertje in de kast misschien wel opwindend toen jij en je partner jonger waren. Nu niet zo veel. Het is belangrijk om de tijd te nemen en te vertragen om echt van jezelf te genieten. Dit betekent dat je de tijd moet nemen om je te concentreren op het voorspel, je opwinding te creëren en elkaar echt in de stemming te brengen. Blijf lenig. Samen douchen. Wat is sexier dan in te zijn een douche met je geliefde. Genoeg gezegd. Gebruik veel glijmiddel. Wrijving is pijnlijk en naarmate je ouder wordt, vermindert de natuurlijke smering van vrouwen als gevolg van minder oestrogeen. Dus om ervoor te zorgen dat beide partners plezier hebben, moet u ervoor zorgen dat u voldoende glijmiddel gebruikt. En u hoeft niet te kiezen voor chemisch-rijke smering, omdat er veel volledig natuurlijke producten beschikbaar zijn.

Wekelijks gezondheidsnieuws: hoe zich te ontdoen van gas, intercostale spierspanning, gezwollen occipitale lymfeknoop
De gevaren van rook uit de derde hand die u niet kende

Laat Een Reactie Achter