4 Verrassende tekenen van depressie
Organen

4 Verrassende tekenen van depressie

Nationale statistieken duiden erop dat depressie een aandoening is die één op de tien Amerikanen treft, maar is dat echt juist? Veel specialisten in de geestelijke gezondheidszorg zeiden dat ze geloven dat de cijfers uit zijn. Ze vertellen ons dat sommige mensen te beschaamd zijn om toe te geven dat ze depressief zijn, zodat hun depressie nooit wordt gemeld. Er is ook een deel van de bevolking dat niet beseft dat ze zelfs aan een depressie lijden. Psychologen melden dat depressie zoveel mensen treft dat het vaak de "gewone verkoudheid" van geestesziekten wordt genoemd. Het kan verlammend werken voor mensen die eraan lijden, het kan relaties vernietigen, problemen op het werk veroorzaken, tot zelfmoord leiden, en het kost de Amerikaanse economie miljarden

per jaar. Een studie die afgelopen winter werd gepubliceerd in het Journal of Clinical Psychiatry gaf aan dat depressie in de VS 'de belangrijkste oorzaak is van invaliditeit voor mensen van 15-44 jaar, resulterend in bijna 400 miljoen arbeidsongeschiktagen per jaar'. Mensen helpen om hulp te zoeken is de eerste stap naar een betere toekomst, maar hoe zit het met mensen die niet weten dat ze hulp nodig hebben? Psychologen waarschuwen dat depressie niet altijd lijkt en een verdrietige somberheid veroorzaakt. Dit betekent dat er veel mensen zijn die geen idee hebben dat ze depressief zijn, ook al kunnen de symptomen hen in het gezicht staren. Hieronder kijken we naar vier verrassende symptomen van depressie. Vier verborgen symptomen van depressie

1. Fysieke pijn

Als we fysieke pijn hebben, is dit een teken dat iets fysiek niet klopt, denken we. Artsen zeggen dat depressie en pijn enkele van dezelfde biologische routes en neurotransmitters delen. Dit betekent dat het probleem psychologisch kan zijn. Vijfenzeventig procent van de mensen met een depressie ervaart pijn. Als een voorbeeld, een Canadese studie toont aan dat mensen met een depressie vier keer meer kans hebben op intense nek- en rugklachten dan mensen die niet depressief zijn.

2. Gewichtstoename of -verlies
Als u merkt dat uw broek veel strakker wordt en uw eetgewoonten zijn veranderd, kunt u een emotionele leegte proberen te vullen. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen de niveaus van de stemmingsbevorderende chemische serotonine verhogen. Het tegenovergestelde kan ook gebeuren; sommige mensen hebben geen interesse in voedsel en verliezen veel gewicht. Studies tonen aan dat hoge niveaus van stress en verdriet het heel moeilijk maken om gewicht te verliezen of vast te houden aan programma's voor gewichtsverlies.

3. Kan niet beslissen
Volgens onderzoek aan de Columbia University nemen we elke dag bijna 70 bewuste beslissingen. De meeste van deze beslissingen zijn vrij eenvoudig, zoals moet ik lezen of een wandeling maken? Wat moet ik vandaag dragen? Of moet ik opnieuw opstaan ​​of op de snooze-knop drukken? Wanneer het moeilijk wordt om deze eenvoudige beslissingen te nemen, kan dit een teken van depressie zijn.

4. Prikkelbaar en boos
Sommige mensen hebben een korte lont of zijn bekend met een slecht humeur. Als dit je normaal gesproken echter niet beschrijft, raak je extreem gefrustreerd en boos, vooral wanneer kleine dingen je beginnen lastig te vallen, kan het een teken zijn van depressie naar binnen keren. Psychologen zeggen dat een depressie die zich manifesteert als woede heel gewoon is.

Er zijn andere verrassende symptomen, zoals een lage geslachtsdrift, obsessie met activiteiten zoals winkelen, overmatig drinken of tijd doorbrengen op social-mediaplatforms, die allemaal kunnen aangeven dat u zich terugtrekt en zinken in een depressie. Het is waar dat als je graag winkelt of je libido lijdt, het niet automatisch betekent dat je depressief bent, maar artsen wijzen erop dat het belangrijk is om een ​​stap terug te doen en een eerlijke blik op je leven te nemen - kijk of meer dan één van de symptomen zijn van toepassing op u.
Recent onderzoek suggereert dat er buiten ons fysieke welzijn nog een andere reden is waarom we depressie vroegtijdig zouden moeten behandelen. Vijftien onderzoeksinstituten over de hele wereld, waaronder uit de VS, Europa en Australië verzamelden hun studieresultaten en concludeerden dat hoe meer episoden van depressie een persoon heeft, hoe groter de kans is dat het deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor herinneringen en emoties zal krimpen.

Preventie van longontsteking bij ouderen: Hoe het immuunsysteem te stimuleren
Traumatisch hersenletsel (TBI) hoog risico bij ouderen en oplopend, kan Alzheimer-achtige neurodegeneratie veroorzaken

Laat Een Reactie Achter