4 Weinig bekende manieren om gehoorverlies te voorkomen
Gezondheid

4 Weinig bekende manieren om gehoorverlies te voorkomen

"Sorry, kunt u dit herhalen?"

"Zou u het een beetje harder willen zeggen?"

Als u merkt dat u die zinnen aan vrienden en familie herhaalt, u begint waarschijnlijk gehoorverlies te ervaren.

Gehoorverlies kan een natuurlijk onderdeel zijn van het verouderingsproces, maar dit betekent niet dat u achterover moet leunen en het moet laten gebeuren. U kunt zelfs beginnen met het voorkomen van gehoorverlies, ongeacht hoe oud u bent; je hoeft alleen maar deze eenvoudige tips te volgen.

Maar voordat we uitleggen hoe we het horen kunnen verbeteren, kunnen we het nog wat meer over gehoorverlies hebben.

Typen gehoorverlies

Er zijn drie soorten gehoorverlies: geleidingsverlies, perceptief gehoorverlies en gemengd gehoorverlies.

Geleidend gehoorverlies: Dit treedt op wanneer het geluid niet goed door de buitenste gehoorgang in het trommelvlies en het middenoor wordt geleid. Mogelijke oorzaken van dit type gehoorverlies zijn oorontstekingen, goedaardige tumoren, zwemmeroor, oorontsteking door oorsmeer in de gehoorgang en oorblaasjes.

Sensorineuraal gehoorverlies: Dit type gehoorverlies treedt op wanneer schade wordt toegebracht aan het binnenoor of de zenuwen die naar het binnenoor leiden. Dit type gehoorverlies is permanent en kan niet via een operatie worden gecorrigeerd. Dit type gehoorverlies kan worden veroorzaakt door ziekte, ouderdom, hoofdtrauma en genetica - gehoorverlies in de familie.

Gemengd gehoor: Dit is een combinatie van conductief en perceptief gehoorverlies. Er kan schade aan het buiten- of binnenoor en het middenoor worden aangericht. 4 manieren om gehoorverlies te verbeteren

Zoals gezegd zijn er dingen die u vandaag kunt doen om gehoorverlies te voorkomen of in ieder geval te voorkomen dat het verergert.

Houd rekening met gezondheidsvoorschriften:

Gezondheidsomstandigheden zoals hoge bloeddruk, cholesterol en diabetes zijn niet alleen op zichzelf staande omstandigheden, ze kunnen ook schade aanrichten aan andere aspecten van uw gezondheid - inclusief gehoor. Om het verlies van gehoor door een chronische gezondheidstoestand te voorkomen, wordt u geadviseerd de aandoening goed te behandelen, bijvoorbeeld om uw bloeddruk te verlagen, cholesterol te beheren en ervoor te zorgen dat uw diabetes onder controle is.

Zorg voor oorsmeer: ​​

Soms ons gehoor kan wazig worden of we hebben het gevoel dat we onszelf niet kunnen horen. Deze situaties hebben meer te maken met de opbouw van oorsmeer dan met iets anders. Oorsmeer wordt vaak over het hoofd gezien als de oorzaak van gehoorproblemen, maar het is een grote factor. Als oorsmeer niet correct wordt verwijderd en onderhouden, kan het zelfs leiden tot ernstigere soorten gehoorverlies, zoals geleidingsverlies.

We raden niet aan een wattenstaafje of autosleutels in te steken. je oor omdat oorsmeer zijn eigen proces doorloopt om zichzelf te verwijderen. Tenzij u uw vingers of andere voorwerpen in uw oren steekt, zou het geen probleem moeten zijn. Als je wasophopingen hebt gehad, kun je een arts raadplegen om het te laten verwijderen, of een paar lepels olijfolie een paar nachten in je oor gieten om het los te maken, zodat het vanzelf naar buiten komt.
Beheers uw allergieën:

Allergieën dragen niet alleen bij aan een loopneus en jeukende ogen, zij kunnen ook gehoorverlies veroorzaken. Allergieën kunnen ernstige otitis media veroorzaken - conductief gehoorverlies - waardoor het gehoor behoorlijk moeilijk kan worden. Alle congestie die u voelt, kan ook werken om uw oren te blokkeren als gevolg van zwelling.

Medicijnen voor vrij verkrijgbare medicijnen, of een recept indien ernstig, moeten in staat zijn om uw allergiesymptomen te verlichten en uw gehoor te verbeteren.

Let op ruis:

Een belangrijke oorzaak van gehoorverlies is ruis. Het probleem met dit type gehoorverlies is dat het onvermijdelijk lijkt omdat lawaai overal om ons heen is. De sleutel is om jezelf voor te bereiden en zo min mogelijk lawaai te minimaliseren.

Het kan een goed idee zijn om wegwerp-oordoppen in je auto of tas te bewaren als veiligheidsmaatregel. Houd de volumes bovendien tot een minimum beperkt, vooral wanneer u een koptelefoon of oordopjes gebruikt. In plaats van handdrogers in de badkamer te gebruiken - die meer dan 100 decibel kunnen halen - gebruik keukenpapier of toiletpapier om je handen te drogen. Ten slotte hebben veel apparaten een lage instelling, dus misschien wilt u dat ook overwegen.

Over het algemeen zijn, om het gehoorverlies te behandelen of te genezen, chirurgie of apparaten zoals gehoorapparaten nodig - beide zijn zeer kostbare opties. In plaats van geld uit te delen om vast te stellen wat er is, begin vandaag nog te werken om te behouden wat je hebt en blijf genieten van gezond horen.

Verlaag uw risico op blaasontstekingen met deze oefening
Ouderdomsstereotypen hebben een negatieve invloed op de cognitieve functie en het gehoor bij ouderen

Laat Een Reactie Achter