4 Gezondheidsvoordelen van dit over het hoofd gezien wondervoedsel
Gezondheid

4 Gezondheidsvoordelen van dit over het hoofd gezien wondervoedsel

Bewaar je appelciderazijn in je keukenkast? Zo niet, misschien zou u dat moeten doen. Dat komt omdat de gezondheidsvoordelen van appelciderazijn breed zijn - vergelijkbaar met die van andere natuurlijke helpers zoals theeboomolie en knoflook.

Anders dan witte azijn heeft appelazijnazijn een geelachtig bruine kleur. Bekend als "moeder van azijn", het bestaat voornamelijk uit azijnzuurbacteriën. Tijdens het fermentatieproces wordt suiker in de appelcider afgebroken door bacteriën en wordt gist omgezet in alcohol voordat het allemaal wordt afgebroken tot azijn. Het wordt vaak ongefilterd en ongepasteuriseerd verkocht in reformwinkels en sommige supermarkten, dus u wilt op zoek naar de biologische soort. Tot op heden hebben weinig studies de gezondheidseffecten van appelciderazijn getest. Maar een eerste onderzoek suggereert dat het drinken ervan of gewoon gebruiken in je zelfgemaakte saladedressings en andere mixen op deze vier manieren kan helpen, in het bijzonder.

Probeer als algemene gids één tot twee theelepels per dag - wat te drinken het verdunde in een kopje water. Het spoelen van uw mond na het nuttigen ervan wordt aanbevolen, omdat de zuurgraad ervan het tandglazuur kan aantasten.

VERWIJZINGDE LEZING: Meer eten hiervan helpt diabetes te voorkomen

Vier redenen waarom appelciderazijn goed voor u is

1. Roos voorkomen

Hier is één huismiddeltje voor roos. Meng eerst 1/4 kopje appelciderazijn met 1/4 kopje water. Het azijnmengsel wordt meestal in een spuitfles gegoten en op het haar en de hoofdhuid gesproeid - niet het gebied rond de ogen en oren! Wikkel een handdoek om je hoofd en laat 15 minuten tot een uur staan.

Deze azijnoplossing helpt om de pH-balans van de hoofdhuid te herstellen en de overmatige groei van malassezia furfur, de gistachtige schimmel die gedacht wordt op roos te ontmoedigen.. Probeer dit een of twee keer per week.

2. Verlaging van hoge bloeddruk

Uit een dierstudie gepubliceerd in

Bioscience, Biotechnology and Biochemistry in 2001 bleek dat azijnzuur afkomstig van appelciderazijn slechts kan helpen om de hoge bloeddruk te verlagen. Onderzoekers wijten de verlaging tot een vermindering van de renine-activiteit - renine is een enzym dat door de nieren wordt vrijgegeven om de natrium-kaliumbalans van het lichaam, het vochtvolume en de bloeddruk onder controle te houden.

Gevaren van longontsteking: oorzaken en symptomen
Maak uw botten sterker door dit dieet te volgen

Laat Een Reactie Achter