20 Huismiddeltjes voor maagklachten (dyspepsie)
Gezond Eten

20 Huismiddeltjes voor maagklachten (dyspepsie)

Dyspepsie - indigestie en maagklachten - is een aandoening die pijn of ongemak in het maaggebied beschrijft. Een hoop symptomen kan worden ervaren bij dyspepsie, waaronder misselijkheid, een opgeblazen gevoel en oprispingen, om er maar een paar te noemen. Er zijn veel oorzaken van een maagklachten, zoals te veel eten, te snel eten, vet of vettig eten, pittig eten, te veel cafeïne hebben, koolzuurhoudende dranken consumeren, nervositeit en zelfs roken. De lijst is eigenlijk vrij lang.

Een maagklachten kan behoorlijk verontrustend zijn, vooral als je op stap bent. Je voelt je ziek, ongemakkelijk, je broek lijkt onmiddellijk te zijn gekrompen en alles wat je klaar bent om te doen, is thuis zijn. In plaats van ellendig te zijn en het slachtoffer te worden van je maagklachten, probeer je een paar van deze huismiddeltjes die je kunnen helpen van je ellende af te komen. 20 huismiddeltjes voor een maagklachten

1. Appelciderazijn:

Hoewel het een krachtige smaak is, is appelciderazijn een geweldige natuurlijke remedie tegen maagklachten. Appelazijn kan helpen bij de opname van zetmeel, waardoor de maag goed blijft. Omdat soms maagproblemen kunnen optreden vanwege een gebrek aan zuur, kan het toevoegen van wat nuttig zijn.

Voor het beste resultaat, neem een ​​eetlepel vloeistof, maar voel je vrij om het te mengen met wat water als de smaak te groot is sterk. 2. Witte rijst: zacht, witte rijst lijkt misschien niet smakelijk, maar het is goed voor een maagklachten. Rijst kan helpen vocht op te nemen, wat verloren kan gaan als je last hebt van diarree. Het kan ook ervoor zorgen dat je maag beter aanvoelt omdat het zetmeel je maag bedekt. ​​

3. Gember:

Gember wordt al eeuwenlang gebruikt om gevoelens van misselijkheid en braken te kalmeren. Als een natuurlijke remedie tegen maagklachten werkt gember ontstekingsremmend en verlicht de maag. Door een volledig natuurlijk ginger-ale of stekende gember als thee te drinken, kunt u de voordelen van gember als huismiddeltje genieten. voor een maagklachten. 4. Bananen:

Of je nu constipatie ,

diarree

hebt of alleen last hebt van je maag, pak deze gele vrucht als voedsel voor een maagklachten. Bananen kunnen helpen om ontlasting op te bouwen of om u te laten gaan, afhankelijk van het probleem dat u ondervindt. Bananen kunnen je ook een verzadigd gevoel geven als je niet veel van iets anders eet en je van kalium voorziet, waardoor je je ook sterker voelt. 5. Water: We zouden allemaal op regelmatige basis water moeten drinken, omdat onze lichamen het nodig hebben om te functioneren. Maar als je maag zich niet het beste voelt, is water nog essentiëler. Als je last hebt van een opgeblazen gevoel, kan water helpen dingen te verplaatsen en een deel van die bloat te verlichten. Bovendien, als je moet braken of diarree hebt, moet je de verloren vloeistof bijvullen. Ten slotte zal water helpen bij het verwijderen van afval en bacteriën, wat de reden kan zijn dat uw maag problemen heeft in de eerste plaats. Drink in principe altijd water voor een optimale gezondheid, vooral als een natuurlijke remedie voor een maagklachten. 6. Toast: Als je maag boos is, moet je het idee opgeven dat koolhydraten de vijand zijn. Als een voedsel voor een maagklachten, is toast gemakkelijk verteerbaar en zal het je maag niet extra belasten. Hoewel het eten van verkoold voedsel over het algemeen niet wordt geadviseerd, is het OK als de toast er een beetje zwart uitziet. Van verkoolde toast is vastgesteld dat het ook helpt bij misselijkheid. 7. Aloë sap:

Veelal gebruikt bij de behandeling van brandwonden, aloë-sap is een home remedie voor een maagklachten. Aloë-sap kan de maag bedekken en maagzuur en maagpijn verminderen.

Mint is een natuurlijke remedie voor een maagklachten. Het kan niet alleen

opgeblazen gevoel verlichten, maar het kan ook krampen verminderen. Pepermunt helpt ook bij het verteren van spijsvertering - en beide kunnen worden geconsumeerd in een rustgevende theevorm voor een optimaal resultaat.

9. Verwarmingskussen: Het aanbrengen van een verwarmingskussen op uw maag is een huisremedie voor een maagklachten. Het kan krampen en pijnen verlichten en dingen helpen langs de darmen te bewegen. Warmte helpt ook bij het kalmeren en ontspannen van de spieren in de maag, waardoor de pijn kan verminderen.

Gebruik echter spaarzaam een ​​verwarmingsmatras, want u wilt geen brandwonden veroorzaken.

10. Appelmoes: Natuurlijk, als je een appelmoes kiest voor het behandelen van een maagklachten, wil je natuurlijk zijn. Toegevoegde suikers en ingrediënten zullen uw maagproblemen alleen maar erger maken. Maar als je een goede appelmoes vindt, is het een effectief voedsel voor een maagklachten. Omdat hele appels moeilijker te verteren zijn, zal het nuttigen van een appelmoes je toch al belaste maag niet belasten. Ook kan appelmoes helpen bij het verminderen van diarree. 11. Kamille thee: waarvan bekend is dat deze ontstekingsremmende eigenschappen heeft om de maagwand te helpen kalmeren. Gladde spieren in het bovenste deel van het spijsverteringskanaal zullen ook ontspannen raken en de pijn helpen verlichten.

12. Rijstthee: Wordt als zeer effectief beschouwd om een ​​maagklachten te verminderen vanwege een bepaald voedsel dat u mogelijk hebt gegeten. Van rijstthee wordt gezegd dat het een unieke smaak heeft die lijkt op melk.

13. BRAT-dieet:
Een afkorting van banaan, rijst, appelmoes en toast. Dit zijn voedingsproducten die samen helpen om een ​​maagklachten kwijt te raken. Een ziekte die maagklachten veroorzaakt profiteert het meest van deze specifieke items. 14. Pepermunt:

Effectief bij het verhelpen van verschillende maagaandoeningen en een maagklachten. Het heeft ook een menthol-achtig effect dat kan werken als een soort pijnstiller, waardoor pijn wordt verlicht. 15. Citroenwater:

De zure aard van citrusvruchten kan de opbouw van zoutzuur in de maag helpen stimuleren. Dit zal helpen bij het afbreken van voedsel om de spijsvertering te vergemakkelijken. 16. Venkelzaad:

Boosheid van de maag veroorzaakt door spijsvertering kan worden geholpen door dit smakelijke zaadje. Venkelzaden bevatten anethool, een organische stof in de vorm van een vluchtige olie die helpt bij de productie van spijsverteringssappen. Het kan ook werken als een ontstekingsremmend middel om de maagwand te kalmeren. 17. Yoghurt:

Een veel voorkomende remedie voor een maagklachten, maar de soort die u kiest, dicteert hoe goed het werkt als een remedie. Yoghurts met levende bacterieculturen zoals lactobacillus helpen het aantal nuttige bacteriën in de darmen te verbeteren voor een snellere vertering. 18. Fenegriekzaden:

Bevat slijmstof die helpt meer vaste en regelmatige ontlasting te bevorderen. 19. Cinnamon:

Een veelgebruikt kruid dat in veel snoepjes wordt gebruikt, het kan ook worden gebruikt om maagklachten te behandelen. Deze specerij is geweldig om het spijsverteringsstelsel te stimuleren om gastro-intestinaal ongemak te verminderen en om de ontlasting veel gemakkelijker over te dragen. 20. Geactiveerde kool:

Effectief bij het verlichten van een maagklachten, het werkt heel erg in dezelfde geest als verbrande toast. De geactiveerde houtskool zal zoeken naar gifstoffen die de problemen veroorzaken en ze uit het lichaam verwijderen. Wanneer moet je naar een dokter?

Als je maagproblemen niet vaak voorkomen, dan zullen deze 20 huismiddeltjes proberen voor een maagklachten zorgen dat je weer goed gaat voelen en gaan genieten van het mooiere weer. Maar wanneer zou u een arts moeten raadplegen over uw maagproblemen? Als u bijvoorbeeld merkt dat uw maagproblemen terugkeren wanneer u bepaalde voedingsmiddelen eet. Een arts kan helpen bepalen of u een voedselintolerantie of allergie heeft. Ook als u voedsel niet kunt vasthouden, is dit een andere indicatie om medisch advies in te winnen. Als uw maagproblemen aanhouden en weken duren, en u vindt geen verlichting op een natuurlijke manier, kan een arts een aantal tests uitvoeren om te zien wat er aan de hand is.

U kent uw lichaam het beste, dus als uw maagproblemen doorgaan, meer frequent worden, of gewoon ongewoon verschijnen, laat u controleren.

Alternatief voor colonoscopie kan net zo eenvoudig zijn als het slikken van een pil
Chronische constipatie, waarschuwingsbord voor ernstige gastro-intestinale aandoeningen: Studie

Laat Een Reactie Achter