10 Dingen die u nog niet wist over alcohol
Organen

10 Dingen die u nog niet wist over alcohol

Alcohol drinken kan stressverlichter zijn na een dag hard werken, maar voor anderen is het hebben van een drinken of twee is niet genoeg. Als u een van degenen bent die elke avond een drankje moeten drinken, weet u dan hoeveel u daadwerkelijk verbruikt? En hebt u enig verschil opgemerkt in uw algemene prestaties op het werk of heeft u enige fouten in het geheugen ervaren? Hier zijn tien dingen die u misschien wilt weten over alcohol en deze zijn gebaseerd op de nieuwste medische onderzoeksrapporten.

1. Alcoholgebruik vermindert de kwaliteit van de slaap.

Alcoholgebruik leidt vaak tot slapeloosheid, waardoor het aantal uren slaapkwaliteit vermindert en de kans kleiner wordt dat het lichaam zich oplaadt of herstelt van de activiteiten die in de afgelopen dagen zijn uitgevoerd. Slapeloosheid vermindert ook de kans dat het lichaam essentiële hormonen produceert die belangrijk zijn in het bestrijden van infecties, waardoor u vatbaar wordt voor ziekte. 3. Alcohol kan invloed hebben op geheugen voor korte en lange termijn.

Tijdens de slaap mogen de hersenen informatie verwerken die is verkregen van de afgelopen dagen. Wanneer slapeloosheid door alcoholgebruik optreedt, wordt het brein niet voldoende tijd gegeven om informatie die gedurende de dag is verzameld te classificeren en te behouden, waardoor het geheugen verloren gaat. In meer ernstige gevallen van alcoholafhankelijkheid kan de persoon lijden aan een verslechtering van de geestelijke gezondheid, waardoor het zelfs het geheugen op lange termijn wordt aangetast. <4>. Alcoholgebruik leidt tot een slechte lichamelijke gezondheid. <> Alcohol kan verschillende systemen van het lichaam beïnvloeden, wat vaak resulteert in een lagere kwaliteit van de algemene gezondheid. Afgezien van het risico van frequente ziekte, verliezen alcoholdrinkers met slapeloosheid vaak de kracht en het uithoudingsvermogen om de normale taken uit te voeren. 5. Alcohol zorgt voor een lagere prestatie op het werk.

De combinatie van overmatig alcoholgebruik en slapeloosheid leidt vaak tot geheugenverlies, wat ook de prestaties van een persoon op het werk kan beïnvloeden. Ontbrekende afspraken en het vergeten van namen van klanten kunnen van invloed zijn op de totale kwaliteit van het werk. Verlies van geheugen kan ook in de vorm zijn van het vergeten van het uitvoeren van een normale taak op het werk en dit kan frustrerend zijn, niet alleen voor de alcoholdrinker maar ook voor collega's. 6. Mensen die vaak alcohol drinken, lopen een hoger risico om aan geestesstoornissen te lijden. Alcoholgebruikers hebben naar verluidt last van psychische problemen, wat aantoont dat de mentale gezondheidstoestand van deze mensen is verslechterd. Deze personen hebben de neiging om gemakkelijk van streek te raken, en tonen vaak woede-uitbarstingen op het werk en thuis.

7. Alcohol veroorzaakt gedragsproblemen. Alcoholgebruik leidt ook tot een verandering in iemands gedrag, vooral wanneer iemands geheugen en mentale gezondheid zijn aangetast. Het gedrag van een alcoholdrinker zal op zijn beurt veranderen als reactie op deze ontwikkelingen op het gebied van geestelijke gezondheid. Familieleden kunnen ook worden beïnvloed door deze verandering in de geestelijke gezondheid.

8. Overmatige alcoholconsumptie verhoogt het risico op ongelukken Aangezien overmatige alcohol resulteert in een aangetast geheugen, slapeloosheid en een slechte algemene geestelijke gezondheid, zal een persoon last hebben van slechte coördinatie bij het besturen van voertuigen of het bedienen van machines, waardoor het waarschijnlijker wordt dat ongevallen en overlijden. Slecht geheugen kan ertoe leiden dat u tijdens het rijden op het verkeerde pedaal drukt of vergeet om een ​​machine te stoppen wanneer iemand pijn dreigt te doen.

9. Alcohol kan geestelijk leed veroorzaken. Overmatig alcoholgebruik leidt niet alleen tot geheugenverlies en slaap, maar zorgt er ook voor dat iemand een hoge mate van angst ervaart. De geestelijke gezondheidstoestand van een alcoholdrinker is zeker veranderd en dit resulteert vaak in een afname van het gevoel van eigenwaarde, waardoor de persoon zich minder goed voelt en goede dingen in het leven verdient. Uitdagende taken lijken nu onmogelijk uitvoerbaar, waardoor de persoon voelt dat hij of zij waardeloos en onbelangrijk is. 10. Te veel alcohol drinken kan iemand tot waanideeën maken. Heb je een persoon gesproken die te veel te drinken had? Deze persoon maakt vaak opscheppen over zijn of haar capaciteiten, vaak in de mate van waanideeën. Deze verandering in geestelijke gezondheid kan destructief zijn, vooral wanneer de persoon zijn of haar grootspraak probeert te tonen terwijl hij onder invloed van alcohol is. Overmatig drinken verandert iemands algemene geestelijke gezondheidstoestand omdat het de zenuwen ongevoelig maakt en de drinker dus het gevoel geeft dat niets hem / haar kan schaden. Dus voordat je het volgende glas van je favoriete drankje vanavond neemt, moet je onthouden dat overmatig alcoholgebruik invloed heeft op mentale klachten. Gezondheid. Het zal niet verrassend zijn als je momenteel last hebt van slapeloosheid en je je nooit realiseerde dat er een verband was tussen slapeloosheid en alcohol. Meestal geven we niet veel betekenis aan slaap, maar als slapeloosheid eenmaal is ingezet, is het het beste om de hoeveelheid alcohol die we per dag consumeren te verminderen.

Beste slaaphouding voor algemene goede gezondheid
Baanbrekende ontdekking voor patiënten met de ziekte van Alzheimer

Laat Een Reactie Achter