10 Beste essentiële oliën voor hoge cholesterolverlaging
Gezondheid

10 Beste essentiële oliën voor hoge cholesterolverlaging

Cholesterol is een stof in het lichaam die helpt bij het bouwen van gezonde cellen en bevorderen van de juiste zenuw- en celfunctie. Te veel cholesterol kan echter resulteren in vetafzettingen in uw bloedvaten, waardoor het moeilijk wordt voor het bloed om goed te circuleren. Wanneer er een significante blokkering van de bloedstroom is, kunnen weefsels en organen zoals het hart verstoken raken van zuurstofrijk bloed, wat leidt tot celbeschadiging en, in het geval van het hart, tot een hartaanval. Dit is de reden waarom het is belangrijk om een ​​gezond cholesterolgehalte te handhaven. Levensstijlkeuzes zoals lichaamsbeweging en voeding spelen hierbij een belangrijke rol, maar het gebruik van essentiële oliën voor hoog cholesterol kan je ook helpen om je cholesteroldoelen te bereiken.

Als je op zoek bent naar de beste essentiële olie voor hoog cholesterolgehalte, raadpleeg dan naar de volgende lijst. Het bevat enkele van de beste essentiële oliën die kunnen helpen bij het snel en natuurlijk verlagen van cholesterol.

1

0 essentiële oliën voor hoog cholesterol Essentiële olie van citroengras:

Deze essentiële olie is geweldig voor het bevorderen van de bloedcirculatie en verlaging van het cholesterolgehalte. Het heeft krachtige pijnstillende en ontstekingsremmende eigenschappen. Citroengras etherische olie voor hoge cholesterol is bekend voor het houden van bloedvaten verwijd, waardoor een ononderbroken doorbloeding mogelijk is. Kruidnagel etherische olie:

bekend om zijn ontstekingsremmende en pijnstillende effecten, kruidnagelolie kan een goede keuze zijn voor het reguleren van immuunprocessen in het lichaam. Het werkzame bestanddeel in kruidnagel genaamd eugenol is een effectieve bloedplaatjes-remmer, die de vorming van bloedstolsels helpt voorkomen. Essentiële olie van lavendel:

Een populaire essentiële olie voor zijn ontspannende en kalmerende eigenschappen, evenals zijn uitgesproken zoete bloemengeur. Lavendelolie kan de geest en het lichaam kalmeren en kalmeren. Dit kan helpen de bloedvaten te verwijden door stress, angst, angst en spanning te elimineren. Het is ook aangetoond dat lavendelolie het cholesterolgehalte in het lichaam verlaagt. Cipressen en rozemarijn etherische oliën: Cypress-olie heeft sterke antioxidanten en kan helpen bij het verwijderen van gifstoffen in het lichaam, die op dezelfde manier werken als omega-3-oliën. Het is in staat om de bloedcirculatie te stimuleren en het zenuwstelsel te kalmeren. Rozemarijnolie heeft pijnstillende eigenschappen, die pijn, pijnen en artritis helpen verlichten. Beide oliën helpen het cholesterolgehalte in het lichaam te verlagen. Etherische olie van kaneel:

Omdat het naar alle waarschijnlijkheid in staat is om de bloedsuikerspiegel te stabiliseren, is dit kruid ook een geweldige etherische olie. Er is ook aangetoond dat het helpt om ontstekingen te verminderen en infecties te bestrijden. Hoewel het niet veel bijwerkingen heeft, kan kaneel etherische olie een irriterende stof zijn voor sommige. Mirre essentiële olie:

Een natuurlijke ontstekingsremmer, deze essentiële olie helpt om cholesterol te verlagen en de bloeddruk te verlagen. Essentiële olie van basilicum:

Basilicumolie is krampstillend en helpt de spierspanning te verminderen. Het werkt ook als een decongestivum en antisepticum en het heeft ontstekingsremmende eigenschappen die de pijn kunnen verminderen. Het bevat ook cholesterolverlagende eigenschappen. Bergamot etherische olie:

Bergamot etherische olie staat bekend als een krachtig antidepressivum en helpt ook om het cholesterolgehalte te beheersen. Bergamotolie kan ook helpen de eetlust onder controle te houden, eetaanvallen verminderen en gewichtscontrole ondersteunen. Het bevat ook grote hoeveelheden polyfenolen, die bekend staan ​​voor het reguleren van het metabolisme en het voorkomen van cholesterolabsorptie. Etherische olie van Oregano:

Dit populaire kruid is een veelgebruikt ingrediënt in veel maaltijden en heeft geneeskrachtige eigenschappen wanneer het is geconcentreerd in olievorm. Oregano-olie is een natuurlijke cholesterolverlagende stof. Maar voorzichtigheid is geboden bij het gebruik ervan, omdat het kan interageren met medicijnen zoals bloedverdunners. Ook bevat oregano-olie omega-3-vetzuren, arginine en semi-essentiële aminozuren, waarvan is aangetoond dat ze het cholesterol- en triglyceridengehalte in het bloed verlagen. Gember etherische olie:

Deze olie staat bekend om het creëren van een aangenaam opwarmingsgevoel bij gebruik. Het bevat ook antioxidanten die het lichaam helpen om afvalstoffen te verwijderen en ontstekingen te verminderen. De combinatie van deze twee effecten kan de bloedcirculatie helpen bevorderen. Gember etherische olie vergemakkelijkt ook de afbraak van suiker en de absorptie ervan. Essentiële oliën voor recepten met hoog cholesterolgehalte

Traditioneel worden essentiële oliën topisch op de huid gebruikt om hun voordelen te plukken, maar ze kunnen ook worden ingenomen. Opgemerkt moet worden dat essentiële oliën zeer krachtig zijn en ze moeten met voorzichtigheid worden gebruikt. Het wordt ten zeerste aanbevolen dat u met een medische professional spreekt voordat u etherische oliën gebruikt.

Recept # 1:

Voor capsule consumptie

De volgende etherische oliën kunnen worden geconsumeerd in capsulevorm voor een gemakkelijke vertering.

Rozemarijnolie: Neem 1 tot 2 druppels in een capsule gevuld met de door u gekozen dragerolie (bijv. olijfolie). Neem één keer per dag om te profiteren van de cholesterolverlagende en cardioprotectieve effecten. Oregano-olie: neem 1 tot 2 druppels in een capsule gevuld met de door u gekozen dragerolie en consumeer dagelijks.

Mirre olie: neem 1 tot 2 druppels in een capsule gevuld met uw keuze aan draagolie en dagelijks gebruiken.

  • Recept # 2:
  • cholesterol-in evenwicht brengende blend
  • Ingrediënten:

3 delen rozemarijnolie 2 delen Romeinse kamilleolie

1 deel Helichrysum

  • 1 deel gemberolie
  • Gebruiksaanwijzing:
  • Combineer dit mengsel van essentiële oliën met 10 ml dragerolie. Verzadig twee druppels per dag. Je kunt ook een druppel kruidnagel en citroen essentiële oliën gebruiken naast dit regime.
  • Recept # 3:

Zwarte peper, pepermunt, rozemarijn en gemberolie mix

  • Combineer een druppel zwarte peper, pepermunt, rozemarijn en gemberolie met 10 ml draagolie.

Ingestalte in capsulevorm. Recept # 4

  • : Bergamot, ylang ylang en rozenoliënmengsel
  • Combineer een druppel van bergamot, ylang ylang en rozenolie met 10 ml dragerolie.

Ingestoken in capsulevorm. Recept # 5:

  • Kruidnagel en citroengrasoliemengsel
  • Combineer 2 druppels citroengrasolie en 1 druppel kruidnagelolie met 5 ml dragerolie. U kunt ook 2 druppels grapefruitolie aan uw mengsel toevoegen om het cholesterol te verlagen.

Inslikken in capsulevorm. Deze informatie delen